— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

Ириша,сыр до 7% можно до 30 г(поправьте меня,если я ошибаюсь),я один раз варила-ниче так получился.Но я его ела в свой двухнедельный застой,так что не могу сказать-дает он застой или нет.Думаю тут надо идти опытным путем-самой пробовать.Утром,с дю-хлебом и кофе-думаю будет самое оно!

Ира-Иришка писал(а):Ириша,сыр до 7% можно до 30 г(поправьте меня,если я ошибаюсь),я один раз варила-ниче так получился.Но я его ела в свой двухнедельный застой,так что не могу сказать-дает он застой или нет.Думаю тут надо идти опытным путем-самой пробовать.Утром,с дю-хлебом и кофе-думаю будет самое оно!

так его хотела, Ириш... :blush2:

я сыр люблю ооооочень... :blush2:

а ща зародились сомнения... :scratch_one-s_head:

а сомнения враг успеха... :yes4:

Ира,ну 30 г полюбасу можно))))

Ира-Иришка писал(а):Ира,ну 30 г полюбасу можно))))

ураааа!!!!!!!! Иришка развеяла сомнения и сказала можно!!!! :Yahoo!:

шайтанчик писал(а):
Ира-Иришка писал(а):Ира,ну 30 г полюбасу можно))))

ураааа!!!!!!!! Иришка развеяла сомнения и сказала можно!!!!

Я тож без сыра не могла. Слава богу, нашла 5%)) запаслась им основательно. И вот знаешь, отлегло даже как-то. Он лежит себе спокойно в холодильнике ием я его очень редко :yes4:

Sialma писал(а):
шайтанчик писал(а):
Ира-Иришка писал(а):Ира,ну 30 г полюбасу можно))))
ураааа!!!!!!!! Иришка развеяла сомнения и сказала можно!!!!
Я тож без сыра не могла. Слава богу, нашла 5%)) запаслась им основательно. И вот знаешь, отлегло даже как-то. Он лежит себе спокойно в холодильнике ием я его очень редко

Маришка, я подозреваю, что мне одного раза будет достаточно... :yes4:

но вот засвербило... :blush2:

и есть подозрения, что меня манит даже не сыр, а процесс... :blush2:

шайтанчик писал(а)::blush2: назвала свою темку цитатой из к\ф Раба любви.... ну вот именно в этом абсурде судьбы и есть камень преткновения... и вот, когда худеть хочется больше, чем есть, тогда может что то и получиться... *вообще то не очень люблю слово ХУДЕТЬ... может лучше СТРОЙНЕТЬ?*...
вот давайте познакомимся... меня Ирина зовут... мне 45 лет... стройняшкой никогда не была... уж не знаю почему, но мой папА (причем именно он!) вкладывал всю душу в дело не голодного детства своей старшей дочери!!сначала он вкладывал, ну а уж я как то не посмела потом папеньке перечить... и наращивала, наращивала...и нарастила!!! когда вес нарощенного достиг 115 кг и его стало тяжело таскать с собой по жизни, я, как представитель русской интеллигенции, задалась вопросом ЧТО ДЕЛАТЬ?...и началось...одним словом, стала я спецом - затейником по всем видам диет и диетушек... хоть мастер-классы проводи... но все же в году 2006 за 7 месяцев суровых подсчетов ккал (930 ккал в день!) рассталась с 42 кг... вся такая стала легкая и звонкая, ибо никогда в таком весе не бывала... и как то так вес этот (+-3кг) держала почти 6 лет... и ВДРУХ!!!! прям понесло...не, ну причины у жора завсегда есть... пока не о них-родимых...
ну и естесссссна, было принято решение ХАРЕЕЕЕ!!!!!!! не.... ну реально ХАРЕ!!! а то уже самой просто противно... нужен был новый подход к делу ХОРОШЕНИЯ и КРАСИВЕНИЯ!!! и вот методом научных интернет и прочих изысканий выбор пал!!!!
вот... такая вот речь для начала...

Приветики! Иришечка, речь замечтательная у тебя получилась, да еще и очень история на мою похожая. Я тут вывела аксиому, что здесь мы все почти сестры, кого не прочти, все уже стройнели, все уже считали калории, морили себя голодом. Результаты были, а вот удержать не смогли. У кого сколько это период длится, но все же вес опять набирается. Причем, Ирина, мы с тобой почти одногодки и думается мне, что наш набор веса все же связан с перестройкой нашего гормонального фона. Я и снижению веса сейчас плохо поддаюсь, отстаю сильно. А дело ХОРОШЕНИЯ И КРАСИВЕНИЯ - это просто ОТЛИЧНОЕ дело и всегда радостно на душе, когда перемены заметны и самооценка вновь на высоком уровне. Я рада за нас и за то, что есть все же программа, где не моришь себя голодом. Приятно было познакомится, друг! :party:

enar писал(а):Приветики! Иришечка, речь замечтательная у тебя получилась, да еще и очень история на мою похожая. Я тут вывела аксиому, что здесь мы все почти сестры, кого не прочти, все уже стройнели, все уже считали калории, морили себя голодом. Результаты были, а вот удержать не смогли. У кого сколько это период длится, но все же вес опять набирается. Причем, Ирина, мы с тобой почти одногодки и думается мне, что наш набор веса все же связан с перестройкой нашего гормонального фона. Я и снижению веса сейчас плохо поддаюсь, отстаю сильно. А дело ХОРОШЕНИЯ И КРАСИВЕНИЯ - это просто ОТЛИЧНОЕ дело и всегда радостно на душе, когда перемены заметны и самооценка вновь на высоком уровне. Я рада за нас и за то, что есть все же программа, где не моришь себя голодом. Приятно было познакомится, друг!

привет, Леночка... :yes4:

приятно, что новый стройнеющий человек и красивая женщина (мы все тут априори божественно красивы! :yes4:

)зашел к нам на огонек... :Rose:

приятно познакомиться.. :yes4:

допускаю частично влияние изменений в организме... :smile3:

хотя пока никаких признаков... :yes4:

а вот житье-бытье в ситуации повышенного стресса последние полгода было... :yes4:

ну не уходить же мне в запой для снятия накопившейся усталости типичного трудоголика... :drinks:

короче...наше обжорство по сути сродни алкоголизму... :to_take_umbrage:

вот и подслащивала себе жизнь от души... :scratch_one-s_head:

слава Богу, разума хватает понять, что надо вовремя остановиться.. :ok:

так что... да здравствует не просто гомо сапиенс... а ЧЕЛОВЕК РАЗУМНО СТРОЙНЕЮЩИЙ!!! :ok:

шайтанчик писал(а):
enar писал(а):Приветики! Иришечка, речь замечтательная у тебя получилась, да еще и очень история на мою похожая. Я тут вывела аксиому, что здесь мы все почти сестры, кого не прочти, все уже стройнели, все уже считали калории, морили себя голодом. Результаты были, а вот удержать не смогли. У кого сколько это период длится, но все же вес опять набирается. Причем, Ирина, мы с тобой почти одногодки и думается мне, что наш набор веса все же связан с перестройкой нашего гормонального фона. Я и снижению веса сейчас плохо поддаюсь, отстаю сильно. А дело ХОРОШЕНИЯ И КРАСИВЕНИЯ - это просто ОТЛИЧНОЕ дело и всегда радостно на душе, когда перемены заметны и самооценка вновь на высоком уровне. Я рада за нас и за то, что есть все же программа, где не моришь себя голодом. Приятно было познакомится, друг!

привет, Леночка... приятно, что новый стройнеющий человек и красивая женщина (мы все тут априори божественно красивы! )зашел к нам на огонек... приятно познакомиться.. допускаю частично влияние изменений в организме... хотя пока никаких признаков... а вот житье-бытье в ситуации повышенного стресса последние полгода было... ну не уходить же мне в запой для снятия накопившейся усталости типичного трудоголика... короче...наше обжорство по сути сродни алкоголизму... вот и подслащивала себе жизнь от души... слава Богу, разума хватает понять, что надо вовремя остановиться.. так что... да здравствует не просто гомо сапиенс... а ЧЕЛОВЕК РАЗУМНО СТРОЙНЕЮЩИЙ!!!

У меня тож, Ирина, нет признаков, но уж больно тяжело идет отвес, поневоле задумаешься. А наш трудоголизм и старание вести воз за всех, включая не только работу, но и родственников, соседей и просто проходящих мимо, - это болезнь, зависимость, и каленым железом ее выжигать надоть! Мы обрастаем жирком для того, чтобы силы были этот воз вести. Пора научиться говорить нет прежде всего себе самой, чтобы потом отказывать людям. Я вот выдумала такое: мне это не полезно, поэтому я выбираю другое. И так во всем. Даже работу поменяла, работаю меньше, но соответственно и денешек поменьше стало, так опять на прежнее место заглядываю, но все же торможу, мне это не полезно. И еще: я каждое утро выходя из дома, говорю своему зеркалу и той, что в нем отражается: - Какое блаженство, что я совершенство!!! Всем советую, чудо присказка, мне она строить и жить помогает! Особенно когда кто-то на мою самооценку пытается наехать! И, действительно, здорово, что мы не просто сапиесы, а сапиесы - разумно стройнеющие и строющие самих себя! :Yahoo!:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

enar писал(а):У меня тож, Ирина, нет признаков, но уж больно тяжело идет отвес, поневоле задумаешься. А наш трудоголизм и старание вести воз за всех, включая не только работу, но и родственников, соседей и просто проходящих мимо, - это болезнь, зависимость, и каленым железом ее выжигать надоть! Мы обрастаем жирком для того, чтобы силы были этот воз вести. Пора научиться говорить нет прежде всего себе самой, чтобы потом отказывать людям. Я вот выдумала такое: мне это не полезно, поэтому я выбираю другое. И так во всем. Даже работу поменяла, работаю меньше, но соответственно и денешек поменьше стало, так опять на прежнее место заглядываю, но все же торможу, мне это не полезно. И еще: я каждое утро выходя из дома, говорю своему зеркалу и той, что в нем отражается: - Какое блаженство, что я совершенство!!! Всем советую, чудо присказка, мне она строить и жить помогает! Особенно когда кто-то на мою самооценку пытается наехать! И, действительно, здорово, что мы не просто сапиесы, а сапиесы - разумно стройнеющие и строющие самих себя!

согласна во многом... :yes4:

более того - почти во всем... :yes4:

но мы же, как сапиенсы то понимаем.... :wink3: