irisha писал(а):
Привет, Неля! Удивило, что так изменился список допов, мы на таком скромном худели, а теперь ешь не хочу
![mosking :mosking:](./images/smilies/mosking.gif)
Я и теперь то себе шоколада 2 дольки горького позволяю, а тут три пластинки 70-процентного!
Как твои дела? Что у вас с ограничениями ковидными?
Привет!
![Friends :friends:](./images/smilies/friends.gif)
Я взвешиваюсь только по пятницам, поэтому пока весом голову не забиваю, но и питание и занятия все, как обычно.
![Pardon :pardon:](./images/smilies/pardon.gif)
Но записалась на среду на автобусную экскурсию, с обедом и перекусом, так что может и плюсану немножко к пятнице.
![scratch_one-s_head :scratch_one-s_head:](./images/smilies/scratch_one-s_head.gif)
Хоть это не факт, я в прошлый четверг обедала в клубе (с женщинами из нашей АРТ компании) и не привесила, потому что еда была правильная, хоть и сытная - запеченная говядина с овощами гриль.
Ир у нас в штате пока с короновирусом все хорошо, нет никаких оганичений, даже маски не обязательны...но и границы пока закрыты. А вот с 17 декабря, когда границы откроют, многое может измениться. Уже сегодня на йоге предупредили, чтобы до 17 декабря принесли и показали сертификаты вакцинации.
![scratch_one-s_head :scratch_one-s_head:](./images/smilies/scratch_one-s_head.gif)
Так что на всякий случай стараюсь все необходимое сделать до этого времени, на прошлой неделе сходила к дантисту, сегодня покрасилась и подстриглась.
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Но я и не планирую никаких гостей, так только может небольшие рождественские посиделки.
![mosking :mosking:](./images/smilies/mosking.gif)