закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2378, 2379, 2380, 2381, 2382, 2383, 2384 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
57.7 :ok: полёт отличный , семерки вернула :yes4:
.... но Стройность моя Осенняя до 52.8 на линейке 5кг не дошла :mosking: ...
а завтра уже Зима :girl_hide: надо бы менять линейку на Мисс Реальность зимней Ночи ...
цель на зиму удержать 57, совсем в идеале к концу февраля вернуть 55.5 , ниже для моих 166-167см роста маловероятно для моего возраста , хотя все Лето было 54 и даже 53 - так что все возможно , были б силы и желание .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2021, 16:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
Эля, думаю у тебя все получится :victory:
Иначе и быть не может :mosking:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Эллечка, умница-красавица :friends: Пусть все желания сбываются :Yahoo!:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Эффичка, поздравляю с твоими семерочками и пятерочками)))
Сказала,Сделала.Умочка.
Браво!!!
Хорошей недели


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 15:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Эффичка ты красотка, как обычно, и в 52 и в 55 и в 57))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 22:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
effi писал(а):
57.7 :ok: полёт отличный , семерки вернула :yes4:

:good: :good: :good: :Rose: :kiss2:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2021, 08:23 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Эффи, хоть моргни нам рождественской звездой, что ли! Как готовишься к Новому Году? Как украсила дом?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2021, 08:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
belka писал(а):
Эффи, хоть моргни нам рождественской звездой, что ли! Как готовишься к Новому Году? Как украсила дом?

дада и я б посмотрела) у вас ж положено красиво жилище облагораживать огоньками)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2021, 13:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ёлки стоят , да ... правда одна Красавица уже лежит , плавленая (это телефон ) поваленная ураганом на букву «б@« забыла имя урагана , но на Б** точно , сын только нарядил в понедельник , в ночь со вторника на среду её повалило .... ветродуло блин .... теперь лежит наряженная ждёт , когда ветер утихнет и ее снова в вертикаль вернут .
Я болею , но из всех ноздрей лечусь , всеми разными народными средствами .

Похудением уже буду заниматься в январе , сейчас мне главное здоровье . Поэтому мёд , мандарины, гранаты , ягодные морсы , мисо бульон , чеснок ... медовые нашлепки на нос и грудь наружно , но то что помогло мне кажется добить простуду контрольным выстрелом в грудь , НА ГРУДЬ - 2 рюмки шотландского виски внутрь , медовая лепёха наружу в ночь со вторника на среду .
Вчера была , как огурчик :ok: надеюсь эффект сохранится , так как повторять не очень хочется - ночью печень была не очень давольна таким лечением , а вот Слизь в носоглотке просохла .

Не болейте крошки :tender: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

Пс вес 59.4 , но отеки и заложенность простудные везде . Ничего выздоровею похудею :victory:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2021, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Эльчик, ничего себе, как у тебя всё затянулось, я думала что ты давно выздоровела. Хорошо, что уже легче, но ты всё равно, побереги себя, Чтобы уж на сам праздник точно была огурцом :ok: Худеть будешь после 8-го января :stop:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2378, 2379, 2380, 2381, 2382, 2383, 2384 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: