Держись

Оксанка, С Новым Годом! С новыми планами! С новыми силами! С Новыми надеждами! С новой верой в хорошее! Мы мечтатели, и это здорово

Оксанка, с новым годом

Спасибо за поздравления, хоть прошел год...
Ну что девочки, я опять с вами... ровно 9 лет назад я впервые пришла сюда с весом 77 кг.... сегодня столько же 77.1
что получиться не знаю, но что-то делать надо.... месяц назад была у эндокринолога , анализы на щитовитку отличные! сахар 4.7, а вес прет и прет... причем хожу по 10-15 км в день (шас меньше, скользко, но заказала сканди палки, завтра привезут) сладкое не ем. из мучного черный хлеб иногда, но мой вес это не останавливает.... врач говорит, что эта у меня так климакс вырожается.... говорит, что все устаканитьтя, когда закончится гормональная перестройка, правда когда она закончится, не известно, говорит, что у кого-то на это уходит 5 лет у кого-то 15... свой организм, я так и не поняла...последние +7 кг набрала с февраля по май-июнь... когда началась у нас июньская жара за 30, я ездила каждое утро на первой электричке поливать огород... часам к 9 утра приезжал муж на машине и увозил домой.... по дороге покупали мороженное... и так было месяца полтора....мой организм не прибавил ни грамм.... т.е с середины июня мой вес стоит... в вещи влезаю с трудом все трещит по швам... на новые денег нет, все уходит на стройку.... на фото я вчера, мы решили погуля в икее, не была там лет 6-7....

Ну что прошел первый день атаки... Вес 77,3 т.е + 200 г..Весело? Весело!!!
завтрак - каша из овсянных отрубей
обед - сварила бульон из кургруди, и довавила яйца
ужин - заливной язык
перекусов не было... хотьба норма... вода почти норма... грузчики приходили...

Ох как весело!
Скоро будет отвес

хотелось бы

ну сегодня грандиозный отвес, по другому не скажешь - 400, т.е за два атаки ушло аж 200 грамм! прям я чемпион по скидыванию веса!
завтрак
дю-каша
обед

доела вчерашний "суп"
ужин
пол литра кефира
вода норма, ходьба норма, грузчики на славу поработали...
сегодня последний день на атаке...

ПРивет, Оксанка! С Новым годом! Столько лет прошло, а мы все там же, все те же, все с теми же проблемами. Ну знаешь, лучше уж бить лапками, как та лягушка в молоке, чем тихо жиреть и ждать, чем же все это закончится. Так что ты молодец. И выглядишь, кстати, прекрасно, как будто и не прошло столько времени. И дом вы все еще строите? Ну что ж, постоянство во всем тоже хорошо. Оксан, а как твоя доча? Где она сейчас. Помню, что у нее какая-то редкая и ценная профессия.

сегодня 77 кг, т.е +100 г или -100 г рамм за трех дневную атаку, просто сногшибательный результат! я думаю , что здесь никто не побьет мой результат!
сегодня начинается чередование, пока будет 1\1, а там посмотрим
завтрак дю-каша
обед яичница из 2 яиц
ужин вареная кургрудь
грузчики приходили, воды и ходьбы норма