Я пока не заметила особой разницы между весом при чередовании белковых и овощных дней. Уходило по 200 грамм каждый день. Потом этот ступор с Кд. Но теперь буду точнее следить.
Все, книжка про 350 Дюкановских рецептов прибыла. Ура! Ура! Ура! Теперь будем готовить правильно. Там вначале есть несколько цветных рецептов из группы Вконтакте, а потом черно-белые Дюкана и краткий рассказ о диете и особенностях питания. Еще подробно не читала, но займусь на днях,
Вес гуляет туда-сюда сил нет. Утром 83,5... вечером после работы и обеда 83,1. Боюсь завтра на весы вставать.
Продолжаем питаться курицей и рыбой. На сладкое - пудинги. Настолько на них подсела, что заказала через интернет 40 штук. Вот жду когда привезут. По дюкановской книге еще не готовила, то одного ингридиента нет- то другого. Взвешиваться мне нравится даже не утром, а после работы. Тогда у меня почему- то вес самый минимальный.
Сегодня были с мужем в Москве. Закупились кукурузным крахмалом в супермаркете торгового центра на Семеновской и в перекрестке Первомайского на Щелковской. А также забрали свои 40 пудингов. Теперь о сладком можно не думать. И кроме этого в арбатском книжном познакомились с дамой с рублевки, которая покупала дюкановские книги. Напишу позже, когда компьютер подключчу. А то печатать неудобно.
Уже почти 7 кг. минус, но, к сожалению, я совершенно не чувствую этих сброшенных килограммов. Одежда сидит также. Даже не знаю в каком месте убавилось.
glaswellt писал(а):Продолжаем питаться курицей и рыбой. На сладкое - пудинги. Настолько на них подсела, что заказала через интернет 40 штук. Вот жду когда привезут. По дюкановской книге еще не готовила, то одного ингридиента нет- то другого. Взвешиваться мне нравится даже не утром, а после работы. Тогда у меня почему- то вес самый минимальный.
Здравствуйте, а можно по-подробнее про эти пудинги?
Привет. Это пудинги полуфабрикатные "доктор Эткер". Там в составе кукурузный крахмал и добавки. Добавляете подсластитель, молоко 0,5% и получается очень вкусно. Вот тут покупала. http://www.homebread-shop.ru/260936-pud ... -r-oetker_
