Девули-красатули, привет! Как ваши дела? Мои дела по-разному) но мало движения, много лежания и поедания. таковы итоги месяца. Диетолога забросила, оправданий нет никаких. А скоро уже 8 Марта, да и до мая недалеко) а в домашней ночнушке, я не кажусь себе большой) или в халате удобном! зато джинсы почувствовали, что им туговато стало.
Приболела тут неожиданно на пару дней и провела их на удаленке. Счастье есть! сегодня планирую прогулку не менее часа после работы и поход в кино. Пригласила подруга. но я уже потом посмотрела, что это русское кино и не очень уверена, что зайдет. Но это лучше, чем работа-дом-еда) будет работа-прогулка-кино-поздний приход домой)
Все хорошего настроения! А я буду тем временем настраиваться на весну и соответственно уходить от тех продуктов, от которых меня несет.
Это волшебное слово - удаленка!)) Если б оно только не стояло рядом с другими словами типа "болезнь"! Лена, я половину зимы настоятельно чувствую необходимость оставаться утром дома. Но у нас об удаленке можно только мечтать(( С другой стороны лично мне лучше выходить "в люди". Иначе, как в той шутке: "чем чаще я дома, тем бездомнее мой внешний вид"))) Как фильм, кстати, впечатлил?
Ленусь, я давний фанат Бодифлекса. У меня на 1 стр. ссылки))) Уже для меня его одного по утрам мало...оставила пару действенных упражнений, добавила йоги и растяжки в свои утренние занятия...
Но исключительно благодаря Бодифлексу втянулась заниматься ежедневно! Иначе там просто не будет результата. Выбери удобное для себя время...и начинай делать! Я Жаворонок, всегда старалась утром, даже когда работала в офисе ( 10мин. всегда! найдешь) Подруги ( присадила обоих самых близких ) делали в другое время... Одна перед сном, вечером, за пару часов до сна. Вторая в кабинете в офисе, когда народ расходился, кто гулять, кто обедать))) Результаты были у каждой))) Но надо ДЕЛАТЬ!
замечательного настроения 
