Ну наконец-то большие праздники закончились! Нельзя столько отдыхать! Не знаю,у кого как, а у меня всегда все нарушается. Результат этих каникул - большой плюс! И это ожидаемо... Нарушения в питании, отсутствие тренировок и никакого режима....99,3 (+3,3!)
КД сильно задерживаются, отеки постоянно... Жду ...
Год начался с осуществления планов в продаже квартиры сына. Сейчас в стадии оформления продажи старого и поиск нового жилья для него. Он продает и ищет , а я собираю его вещи...То еще занятие! Откуда что взялось! Ну, кто переезжал, тот знает...
В понедельник возобновлю тренировки, за питанием слежу. Надею уверена в результате.

Почти три года не появлялась, столько всего произошло...
Но тянет сюда все равно!

Вес такие фортели выкидывал! Вот и сейчас он так меня победил, как я бы даже раньше и не подумала, что такое возможно. Возраст с его "пряниками" тоже держит при себе мои кг, зачем они ему??
Но многочасовое сидение за компом тоже не может не сказываться.
Поэтому я, как и Муся, здесь за общением и за "а вдруг и вес одумается"

Всем привет!

Алёка, привет!) "пряников" у всех у нас многовато, да(
Для начала давай пиши, какую систему питания выбираешь на этот раз.

Привет, Таня! Не первое возвращение мое, но это хороший путь - шагаю!!

Привет, Лена! Вы с Машей прям синхронно, договорились? Как собираешься питаться?

Привет, Ириш! Это Маша напомнила мне, что есть ведь приятная площадка для общения
Три года я здесь не была, это срок
Питаться очень постараюсь правильно, насколько это возможно. Уже здоровье бьет в колокола, не до красоты Так что хочешь жить - не жри все подряд! Я неделю себя поблюла - минус 3кг, у меня запас воды знатный, ну и жира - само собой!

Ты давай пиши, чего ешь) вдруг что-то мне понравится)
Я тут приглядела магазин с морепродуктами, хочу на разведку в субботу метнуться туда, чую, пора привыкать к такой еде... креветки, мидии и всё такое (фу пока)