закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 669, 670, 671, 672, 673, 674, 675 ... 697  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 14:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Musya писал(а):

Ирочка, привет) :Rose:
Про правильное питание мне пока рано говорить - я еще не купила все "правильное" и нахожу опять каку в холодильнике) :mosking: правда, уже в малых дозах) :mosking: :mosking:
В субботу будет налет на магазины - тогда и есть смысл говорить о верном пути, надеюсь :yes4:

Маша, привет!
Зачем откладывать все до субботы?
Можно сделать 3 полезных дела одновременно:
Собери всю каку из холодильника и вынеси покормить голодных собачек и котиков, прогуляйся по магазинам и купи все нужные продукты, которыми затаришь опустевший холодильник
И животным будет хорошо, и тебе в 2 раза полезнее - освободишься от каки и прогулка.

Musya писал(а):
Сегодня планирую сделать в тажине кусочек индейки с перчиком - покажу результат) хотя это однозначно не так красиво, как мясо с полосками зажаристыми после гриля) ну ничего, гриль у меня теперь в планах) люблю я всякие кухонные приборы новые)

Думаю, что это будет невероятно вкусно.
Обожаю сочетания мяса и перца сладкого.
А красота уйдет на второй план, хотя и такое блюдо смотрится красиво, ярко и представляешь еще как вкусно, что аж слюнки текут)))
Так что жду фотоотчет.

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 17:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Ирочка, у меня всегда есть кака для котов и собак - просто они пропали почему-то в нашем районе, уже давно не вижу. Даже из подвалов коты не появляются, фиг знает, в чем дело(

А проблема в другом - у меня нет даже 15 минут свободных, чтобы выйти, еще же надо собраться... я реально сижу за ноутом с 9 утра до полуночи минимум( :cry: так что только выходные меня спасают, если нет допработы...

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 18:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Маша, реально сижу и я за ноутом по 20 часов в сутки.
Поэтому и поплыла как желе.
Жду весну, чтобы меньше надо было одеваться ( :thank_you: )
Это я так смеюсь над собой, так как одеться для меня сейчас такое же усилие, как заставить себя прогуляться.
Но вчера я все же выбрала в своем плотном графике 2 часа и сходила скупилась на неделю.
Вот сейчас уже сделала творожное желе.
Потом планирую перекрутить куриное филе и сделать фрикадельки -заморожу их для супа, ведь первое так же надо есть.
Рыбку купила в стейках разную для пробы.
В общем всего самого нужного.
Надеюсь, что ты слово свое сдержишь и все же хоть в субботу оторвешься от компа.

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 05:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
ИринаМария писал(а):
Маша, реально сижу и я за ноутом по 20 часов в сутки.
Поэтому и поплыла как желе.
Жду весну, чтобы меньше надо было одеваться ( :thank_you: )
Это я так смеюсь над собой, так как одеться для меня сейчас такое же усилие, как заставить себя прогуляться.
Но вчера я все же выбрала в своем плотном графике 2 часа и сходила скупилась на неделю.
Вот сейчас уже сделала творожное желе.
Потом планирую перекрутить куриное филе и сделать фрикадельки -заморожу их для супа, ведь первое так же надо есть.
Рыбку купила в стейках разную для пробы.
В общем всего самого нужного.
Надеюсь, что ты слово свое сдержишь и все же хоть в субботу оторвешься от компа.



Девочки, я вот чувствую себя бездельницей)))
И что вы по 20 часов за компом делаете?.
Какая такая работа не дает возможности на полчаса выйти на улицу?
Я могу понять доктор на приеме в неотложке на сутках - там в туалет не вырвешься....А тут, что может быть?
Маша, если я не ошибаюсь, редактирует тексты....
А ты Ирина чем занимаешься?
Никоим образом не хотела обидеть...может это и не мое дело...
Просто искренне хочу помочь....
Девочки, я дома преподаю математику в старших классах. Репетиторствую))) уже 20 лет. Тоже могла раньше...и составляла свое расписание, оставляя только 1,5 - 2 часа днем...
А в один прекрасный момент, слушая очередного психолога за готовкой ( люблю это, увлекаюсь для себя) словила себя на мысли, что не чувствую себя счастливой....А жизнь проходит...ЕЕ надо наполнять не только работой, но и приятностями. Прогулками, чтением книг, общением с подругами, рукоделием, спортом...Тем, что тебя наполняет и ресурсирует.
С тех пор полностью поменяла подход.
Я работаю столько, чтобы это мне было в удовольствие.
Оставила себе полдня на домашние дела, мы живем в частном доме, сад и огород . Обязательно 2 раза в неделю выездной спорт (бассейн, йога)
Ежедневные прогулки мин.30мин.
Витамин Д3 участвует во всех обменных процессах. Без него похудеть проблематично...
Конечно, спасибо мужу, он меня полностью поддержал и закрывает финансовые вопросы семьи...
Еще раз простите если в чем то проявила бестактность...
Просто поделилась собственным примером.
Маша,я могу перенести все это в свой дневник...
Хорошего дня и настроения, девочки :friends:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Доброе утро, девочки) :Rose:

Ирочка, вот обещанная фотка ужина в тажине - кусочек индейки с большим количеством специй, сверху розмарин, рядом цветная капуста и перец свежий. Хотела растянуть на два ужина - но в два приема слопала все-таки вчера) но зато ужин получился ранним, на ночь не ела - слила полтора литра воды) уже неплохо)

Вложение:
photo_2022-02-17_11-46-06.jpg


Жанна, ничего переносить не надо) нормальные у тебя вопросы, логичные в такой ситуации - сейчас коротко расскажу) :yes4:

Да, я работаю редактором, успела до пандемии перейти на фриланс, так что дома у меня теперь офис) уже три года.
Финансово я сама себя содержу, еще и помогаю детям-внукам - они в другом городе, я в Москве одна.
А еще я учусь) Сейчас третье высшее получаю - из-за пандемии удаленно, потому что когда я совмещала предыдущее очное обучение с работами - это было очень, очень сложно.
И поскольку помимо постоянной работы у меня появляются заказы, я их беру все, даже если делать приходится чуть ли не ночью. А потому что на поддержание здоровья и разные необходимые для женщины вещи нужны финансы) так что кручусь как пять белочек) :mosking:
А вот в выходные я обычно тусуюсь) магазины, конечно, гуляю с подругами или одна по городу. Вот с театрами-музеями из-за куаров пока засада - я не прививаюсь, так что жду, когда вся эта фигня с ковидом закончится. :scratch_one-s_head:
Пару раз в год езжу к детям, а в конце августа - начале сентября стараюсь на море, причем отпуск не беру и работаю везде) мой офис - это ноут и телефоны с интернетом)
Когда слушаю лекции по учебе, вяжу себе что-то) а вот со спортом засада: рядом нет нормального бассейна, а ездить в будние дни я не могу, как ты понимаешь из моего жесткого расписания.
Вот пока я это все писала, мне уже четыре раза блямкнули в мессенджере заказчики: "ну что, готово"?
Плюс я делаю свой курс по редактированию, пригласили меня почитать лекции для журналистов кое-куда - а я не представляю, как это успеть все, придется через зум, наверное...
Вот такая моя нескучная жизнь) я еще и иностранные языки учу и освежаю))) :Yahoo!:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 12:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Djina писал(а):

Девочки, я вот чувствую себя бездельницей)))
И что вы по 20 часов за компом делаете?.

Конечно, спасибо мужу, он меня полностью поддержал и закрывает финансовые вопросы семьи...

Хорошего дня и настроения, девочки :friends:

Жанночка, ты меня совсем лично не обидела своим вопросом.
Конечно написала по 20 часов что работаю - это просто много обозначает.
Но если разобраться, то бывает по 2-3 часа в день, а бывает и по 10, и по 20, и по двое суток.
Самое главное не заснуть в это время)))
Работа мне моя очень нравится. И после того, чем я занималась до этого (Я была ФОП ), для меня это отдушина.
Все свои права на ФОП передала детям (зятю и дочери), сама ушла на спокойный ритм жизни.
Занимаюсь ИИ (искусственным интеллектом).
заработок шикарный, ну как по нашим меркам.
Добытчиком в семья была именно я, научили в свое время 90-е. Так что мне лично совсем не в тягость.
А вот по поводу встреч с друзьями, прогулок и т.п. - конечно это все есть. Просто не люблю зиму и в основном провожу время дома.
К нам приходят, а не я к ним.
Наступит весна (живу так же в частном даме) начнется сад, огород, движение.

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Musya писал(а):
Доброе утро, девочки) :Rose:

Ирочка, вот обещанная фотка ужина в тажине - кусочек индейки с большим количеством специй, сверху розмарин, рядом цветная капуста и перец свежий.


Машенька, приветик!
Божественно!
Я так люблю сладкий перец, что при виде его у меня начинает подкатывать ком к горлу и в голове стучит: хочу, хочу, хочу.
Я его ем в любом виде. Очень аппетитно выглядит.
Жду лета, хочу есть такое постоянно)))

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 05:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Musya писал(а):
Доброе утро, девочки) :Rose:
Да, я работаю редактором, успела до пандемии перейти на фриланс, так что дома у меня теперь офис) уже три года.
Финансово я сама себя содержу, еще и помогаю детям-внукам - они в другом городе, я в Москве одна.
А еще я учусь) Сейчас третье высшее получаю - из-за пандемии удаленно, потому что когда я совмещала предыдущее очное обучение с работами - это было очень, очень сложно.
И поскольку помимо постоянной работы у меня появляются заказы, я их беру все, даже если делать приходится чуть ли не ночью. А потому что на поддержание здоровья и разные необходимые для женщины вещи нужны финансы) так что кручусь как пять белочек) :mosking:
А вот в выходные я обычно тусуюсь) магазины, конечно, гуляю с подругами или одна по городу. Вот с театрами-музеями из-за куаров пока засада - я не прививаюсь, так что жду, когда вся эта фигня с ковидом закончится. :scratch_one-s_head:
Пару раз в год езжу к детям, а в конце августа - начале сентября стараюсь на море, причем отпуск не беру и работаю везде) мой офис - это ноут и телефоны с интернетом)
Когда слушаю лекции по учебе, вяжу себе что-то) а вот со спортом засада: рядом нет нормального бассейна, а ездить в будние дни я не могу, как ты понимаешь из моего жесткого расписания.
Вот пока я это все писала, мне уже четыре раза блямкнули в мессенджере заказчики: "ну что, готово"?
Плюс я делаю свой курс по редактированию, пригласили меня почитать лекции для журналистов кое-куда - а я не представляю, как это успеть все, придется через зум, наверное...
Вот такая моя нескучная жизнь) я еще и иностранные языки учу и освежаю))) :Yahoo!:


Маша, я в шоке...
Снимаю шляпу....Третье высшее, для меня, это подвиг.
Мне двух хватило (одно очное, второе заочное)...
То, что содержишь себя в Москве....да еще и детям с внуками помогаешь...
Все вопросы снимаются...Я знаю уровень цен в на питание и проживание в Москве.
Мы с мужем заканчивали МАТИ им. Циолковского в 1991 году, это и тогда уже было дорого. В Москве, с семьями, живут мои двоюродные сестрички.
Плохо только, что такой ритм жизни не дает возможности, хотя бы минимально организовать режим и вписать туда хотя бы 10-15 мин. спорта ежедневно.. Читала много на эту тему, так там обоснованно утверждают что ежедневно по 15 мин. Лучше и полезнее для Организма чем 2 тренировки по 1,5 часа в неделю. В свое время меня это зацепило и мотивировало начать....потом втянулась. Теперь для меня 30 мин. по утрам -это как утром зубы почистить или 1 чашку кофе выпить...
А ощущения в теле - абсолютно другие! Тело просыпается.
И я сейчас не про похудение.
Начинала с суставной гимнастики на 5 мин. В Ютубе полно роликов.
Хорошего дня и настроения :friends: :Rose:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 05:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
ИринаМария писал(а):
Djina писал(а):
Жанночка, ты меня совсем лично не обидела своим вопросом.
Конечно написала по 20 часов что работаю - это просто много обозначает.
Но если разобраться, то бывает по 2-3 часа в день, а бывает и по 10, и по 20, и по двое суток.
Самое главное не заснуть в это время)))
Работа мне моя очень нравится. И после того, чем я занималась до этого (Я была ФОП ), для меня это отдушина.
Все свои права на ФОП передала детям (зятю и дочери), сама ушла на спокойный ритм жизни.
Занимаюсь ИИ (искусственным интеллектом).
заработок шикарный, ну как по нашим меркам.
Добытчиком в семья была именно я, научили в свое время 90-е. Так что мне лично совсем не в тягость.
А вот по поводу встреч с друзьями, прогулок и т.п. - конечно это все есть. Просто не люблю зиму и в основном провожу время дома.
К нам приходят, а не я к ним.
Наступит весна (живу так же в частном даме) начнется сад, огород, движение.


Ирочка, спасибо за ответ.
Ясно, что 90-е годы...А мы, в принципе, ровесницы всем пришлось не сладко...И у меня в семье был период, когда я зарабатывала на всю семью.... Я устроилась в то время в коммерческий банк и за 7 лет сделала карьеру до Управляющей филиалом крупного системного банка....пока муж работал на заводе и продвигался по карьерной лестнице....
Потом жизнь крутанула....все изменилось...
Теперь добытчик в семье он))) а я при нем и себе на шпильки)))

Ирочка, а расскажи, если можно, про свою нынешнюю работу.
ИИ - это что. Информационные технологии, программирование или тестирование программ...
Я же технарь, по первому образованию, все это мне близко и интересно :mosking:

Девочки, спасибо, что не обиделись.
Я рада, что у нас тут теплая компашка "Взрослых девочек" образовалась
Где можно обсудить не только похудение)))

Хорошего продуктивного дня и солнечного настроения :drinks: :girl_pinkglassesf:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 14:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Djina писал(а):
Ирочка, а расскажи, если можно, про свою нынешнюю работу.
ИИ - это что. Информационные технологии, программирование или тестирование программ...
Я же технарь, по первому образованию, все это мне близко и интересно :mosking:

Девочки, спасибо, что не обиделись.
Я рада, что у нас тут теплая компашка "Взрослых девочек" образовалась
Где можно обсудить не только похудение)))

Хорошего продуктивного дня и солнечного настроения :drinks: :girl_pinkglassesf:

Жанночка, долго очень рассказывать, да и путь к этой работе лежал более 10 лет.
Начинала с заработка в инете с русских сайтов, потом перешла на зарубежные сайты, но совсем копеечные. Там набила руку для работы.
Потом поступило предложение работать в крупной компании.
Сейчас работаю с немцами, англичанами, французами и американцами.
Часовой пояс у нас с ними разный, поэтому и работаю в основном по ночам.
Но бывает работа и с утра и целыми сутками.
В работе надо анализировать поисковые системы, писать резюме, быть тайным покупателем на сайтах зарубежных (при этом все средства возвращаются и все оплачивается - только надо свой отзыв написать по поводу покупки)
Ну в общем много чего делаем.
Разные задачи и разные требования, соответственно и разная оплата.
Вначале бралась за всю работу, даже очень дешевую, когда набила руку, то уже выбираю что делать, а от чего отказаться.
Перед работой каждой надо сдать экзамен - если не прошел, то в работу не берут.
Прошлый апрель был очень продуктивный - заработала 4500 у.е.
Потом такого уже не было. Но свои 1.5 - 2 тыс. в месяц имею.
Но есть и побочные эффекты - без движения и поэтому вес вверх. Да и зрение уже не такое как у молодых.
Но ничего. Пока есть возможность - буду работать.

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 669, 670, 671, 672, 673, 674, 675 ... 697  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: