l-ola И ОСТАЛЬНЫЕ ДЕВОЧКИ большое спасибо за соболезнования да мужу очень тяжело первую неделю ушел в выпивку при том что не любитель совсем теперь ушел весь в работу .Нам женщинам проще мы поплачем а им приходится держать в себе хотя он на похоронах не выдержал и я первый раз увидела как мой муж плачет у меня сердце разрывалось

* * *
Сегодня 8 МАРТА!
Радостный, светлый денек!
Я поздравляю всех девочек,
Кто заглянул в дневничок.

Всем, кто меня не забудет
Всем, кто придет навестить
Желаю добиться успеха,
И в жизни счастливыми быть.

Родные! дай Бог нам терпенья!
На нашем с Дюканом пути.
Забудем жиры и варенья!
Забудем торты, пироги!

Да здравствуют Дни Протеина!
И Дни Овощные (чуть-чуть)!
Да здравствуют стройные талии,
и попа, и ноги, и грудь!!

Я всех от души поздравляю!
И в нашем нелегком бою
Победы над весом желаю!
Всех крепко целую! Люблю!

08.03.2012 Тирамису

всем доброго утра вчера ни смотря на праздник и застолье не согрешила ни грамма .Весы так и не купила пока так что вес не знаю но по себе вижу что все окей .Сегодня приглашена на день рождение в пив- бар вот посмотрю как буду отмазываться .

Мариночка приветик, я так рада что ты здесь.Прими соболезнования.
Я тож вернулась правда срыв у меня был по радостной причине. Как отмазки в пив баре, ты герой я б в пивы бар ни за что б не пошла, потому что не устояла бы точно.

приветик дорогая ну я тоже не устояла хоть и пыталась маленькое пиво выпила попросила лайт заедала овощами и куриной сосиской

Привет вот и я от всего могу отказаться тока не от пива

ДА БЛИН ПИВО ЭТО ТАКОЕ ДЕЛО !!!!!!
ТЕПЕРЬ О ГРУСТНОМ КУПИЛА ВЧЕРА НОВЫЕ ВЕСЫ НА НИХ Я +5 КГ Я ПОНИМАЮ ЧТО ЭТО НЕ ТАК НУ ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ ИДТИ ПО НОВЫМ ВЕСАМ И МЕНЯТЬ ЛИНЕЙКУ

По весам решила не заморочиваться обращаю внимания на объ1мы и вроде все идет нормально .Вчера весь день ела шашлык из курицы ну и но вечер кекс из отрубей .
Сегодня будут тефтели из индейки на обед и скорей всего на ужин так как времени на готовку сегодня нет

ну наконец-то я добралось до линеечки это по новым весам надеюсь завтра пойдут отвесы .блин одно плохо что по дюкану отставания по программе 1 кг

кстати вчера объелась конфетами ДЮ теперь в массу добавляю побольше молока и желатина получается побольше .вкуснятина !!!!!!!