закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3079 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 308  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2012, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Ира-Иришка писал(а):
Ото все ж таки ты жестокая : ,пускай Маринка на йоге своей сначала мышицы поукрепляет,а потом ужо и мешки тягает :training1:

ну с укрепленными то мышцами - это каждый может!!!! :scratch_one-s_head: а вот героически с не укрепленными ради дю-соратниц!!!!! вот оно истинное служение!!!! :mosking: :mosking: :mosking:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2012, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:49
Сообщений: 1796
Откуда: Ставрополь

Не в сети
хи-хи-хих :mosking: ,вот Маришке сурприза будет,как с кофея придет :laugh3:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3457(мой дневничок))
Первый месяц по Дюкану -6,4 кг
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2012, 13:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Ира-Иришка писал(а):
хи-хи-хих :mosking: ,вот Маришке сурприза будет,как с кофея придет :laugh3:

:smoke: а я что? :smoke: я ничего.... :smoke:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2012, 17:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ну вы, дифчЁнки-шаловницы :laugh3: :laugh3: :laugh3:
Мешки вам подавай :no: как там умные люди-то говорят :scratch_one-s_head: женщина не должна носить тяжестей акромя дамской сумочки, в которой должен лежать кошелек, шоколадка и зеркальце :yes4:
Так-то мож и потащила бы мешок, но неженское это дело :spruce_up:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2012, 19:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 20:51
Сообщений: 267
Откуда: Москва

Не в сети
Добрый вечер девчонки!
Отлично вы тут болтаете )
меня с собой возьмете??

_________________
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=5756
Объемы:
ОГ - 108
ОТ - 88
ОЖ - 112
ОБ - 113


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2012, 20:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
sincap писал(а):
Добрый вечер девчонки!
Отлично вы тут болтаете )
меня с собой возьмете??


Поможешь мне мешок тащить или ты с ними заодно?:)

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2012, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
В общем-то, ленивые мужики пошли) пила чай с мятой, читала книгу)

Такс, отчет за сегодня :yes4:
Завтрак: - 1 вареное яйцо, 3 кусочка говядинки +кофе
Обед: - мегакрутой салат с курочкой + чай
Полдник: - чай + кофе
Ужин: - кусочек сыра 5%, мяско опять же +кофе :yes4:

Объелась я салатом в обед и до сих пор есть не хочется)) тока водица пьется :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2012, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2012, 14:25
Сообщений: 85
Откуда: Харьков

Не в сети
Sialma писал(а):
В общем-то, ленивые мужики пошли) пила чай с мятой, читала книгу)

Такс, отчет за сегодня :yes4:
Завтрак: - 1 вареное яйцо, 3 кусочка говядинки +кофе
Обед: - мегакрутой салат с курочкой + чай
Полдник: - чай + кофе
Ужин: - кусочек сыра 5%, мяско опять же +кофе :yes4:

Объелась я салатом в обед и до сих пор есть не хочется)) тока водица пьется :yes4:


Такс, Маринка, а шо за мегакрутой салат с курочкой? А ну ка, давай, рассказывай :smile3:

_________________
Изображение
Атака + Круиз + немного Конси: -11,6кг (56,4 кг)

Изображение
Иду в плюс - жду малыша. (5.09 - 59,6 кг)


Мой дневник (фото 7 стр., 8 стр.)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2012, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ukka писал(а):
Такс, Маринка, а шо за мегакрутой салат с курочкой? А ну ка, давай, рассказывай :smile3:


Значит так :smile3: режутся: вареные яйца, укроп, огурчик и копченая курочка) потом добавляется немного соевого соуса и кефирчик)
Бадлею от него, потому что покупаю копченую курочку усе в специях :yes4: и просто оторваться не могу :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2012, 21:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 20:51
Сообщений: 267
Откуда: Москва

Не в сети
я помогаю тащить!!!
Вкуснятинка наверно твой салатик)
Над попробовать!!!!
Я сама сегодня вечером объелась ((
перевариваюсь..
Мне привезли обруч) стройним талию)
Интересно поможет ли )))

_________________
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=5756
Объемы:
ОГ - 108
ОТ - 88
ОЖ - 112
ОБ - 113


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3079 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 308  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: