закрыть X
1 ... 1429, 1430, 1431, 1432, 1433, 1434, 1435 ... 1530
13 окт 2023, 19:20
14 окт 2023, 01:50
И ты молодец и розы, как всегда, прекрасны! 
Вес сегодня 68.1.По питанию и физической активности я молодец, но так как мой организм набирает кологаммами, а отдает по граммам, мне нужно хотя бы пропустить ужин, чтобы был результат. А я же поесть люблю и отказаться от еды мне трудно... 
14 окт 2023, 23:05
budgie писал(а):Привет Наташа!
budgie писал(а): Я тоже молодец, но не очень.
budgie писал(а): По питанию и физической активности я молодец, но так как мой организм набирает кологаммами, а отдает по граммам, мне нужно хотя бы пропустить ужин, чтобы был результат. А я же поесть люблю и отказаться от еды мне трудно...
А вот ужин разгрузочный делаю: обезжиренный греческий йогурт 225гр + папайи примерно грамм 250-300 (на глаз) +зел.чай. budgie писал(а): Ну и очередные фотки с утренней прогулки.
Я по нашему поселочку круги нарезаю: три улочки, два переулка.
14 окт 2023, 23:23
belka писал(а):Привет, Наташа и Неля! Смотрю на табличку-вы "ноздря в ноздрю" идете друг с другом.
Радуюсь за вас).
belka писал(а):Наташа, ты ведь пару лет, как ушла с работы?
И было это 3,5 года назад. Я уже здесь почти 2 года живу. 
belka писал(а): А чем сейчас занимаешься/увлекаешься?
belka писал(а): Вы живёте в квартире или частном доме?
belka писал(а): Интересно вообще, коренное население занимается выращиванием овощей и фруктов для себя? Есть так называемые "дачи" или это развито только у нас?
15 окт 2023, 20:05
16 окт 2023, 16:26
17 окт 2023, 22:09
belka писал(а): Да уж какие заготовки, если все свежее круглогодично. Хотя ферментированные продукты считаются полезными для ЖКТ. Та же квашеная капустка... Но, наверное, у вас скорее арбузы квасят, чем капустку...
belka писал(а): Рукколу очень люблю и выращиваю. Она неприхотливая и быстрорастущая, так что скоро эта ароматная травка украсит твои салатики))
belka писал(а): Букет шикарный! Пахнут эти розы или нет?
20 окт 2023, 22:02
Может дело в этом.
21 окт 2023, 01:40
Вес сегодня 67,9. Дежавю... Кстати о разгрузочных днях... это для тебя йогурт и творог разгрузочные, а я стараюсь избегать любой молочки, потому что у меня от нее жор начинается и вес растет. 
Вот на прошлой неделе у меня как раз и было немного йогурта и рикоты, хоть и самые натуральные и без добавок и сахара, но результат тот же. Но я соблюдаю интервальное голодание 16:8 или 18:6, мне так удобно и не голодно, хоть и нет никаких перекусов. Иногда только между поздним завтраком и ранним ужином пью капучино, особенно если где-нибудь в городе.
21 окт 2023, 06:29
budgie писал(а):Натуля привет!
budgie писал(а):Наташа, ты и так стройненькая, тебе ли переживать об отвесах?
Но ты же знаешь, нет предела совершенству... И потом, если расслабится, то как-то незаметно налипает стооолько лишнего... 
budgie писал(а): Кстати о разгрузочных днях... это для тебя йогурт и творог разгрузочные, а я стараюсь избегать любой молочки, потому что у меня от нее жор начинается и вес растет.
budgie писал(а):Но я соблюдаю интервальное голодание 16:8 или 18:6, мне так удобно и не голодно, хоть и нет никаких перекусов. Иногда только между поздним завтраком и ранним ужином пью капучино, особенно если где-нибудь в городе.
1 ... 1429, 1430, 1431, 1432, 1433, 1434, 1435 ... 1530
