ну вот и мой опыт подсказывает, что в холодное время года вес как-то оптимистичнее снижается.

Всё это только кажется

Приветик
Вес свой не знаю, грузчиков всё нет. Пошла завтрак варить. На сегодня овсянная кашка. Как всегда, сэр, и кофе

Кстати сегодня ела
Завтрак каша с клубникой + таблетки, кофа
Второй кофа
Обед супчик с куриный с чечевицей
Подник йогурт и таблетка
Ужин гуляш с гречкой плюс 2 огурчика

,

гуляш из какого мяса?

Филе индейки

Ален, а ты на каком этапе ДД?

Оу, это всё сложно. Очень, сложно.
Какие у меня могут быть диеты с моим диагнозом? Стараюсь не есть после шести часов, не совать в рот всякую гадость, а так хочется.

Привет
Я сегодня мАладес!
Вес порадовал 73,6.
Вначале я подумала с чего бы плюс, вчера не было ничего запрещённого. А потом пришло осознание, что вес пошёл вниз. За неделю - 1,3

Сегодня ела
З -овсянка с клубникой, кофа
Второй кофе
Обед супчик куриный с чечевицей
Таблетка в 16.00, йогурт с вишней
Ужин гречка с гуляшом