Наташа, жду-не дождусь свой экземпляр!
А много нового в ней? Или мы все делаем правильно?

Я нахожу кое-что, но пока говорить ничего не буду, пока не перепроверю все и не дочитаю до конца, а читаю эту книгу я медленно, чтоб все впитать и усвоить.

Приветик! Натали и вссем - тоже салю-салю )))
Тоже-же я читаю )) медленно-внимательно, впитывая )))
Думаю есть смысл открыть отдельную тему - Обсуждение книги - да ?..... Я ни чего не имею против 2л жидкости в день)) - выпиваю легко и даже более 2л, но почему в книги указано о 1,5л ?

U menia v originale: 1,5 eto minimum i esli ne ho4etsia, to nado sebia zastavliat'. Esli men'she piesh- idet bol'shaya zashlakovannost' organizma. A esli zhazhda i ho4etsia pit' bol'sh- pey.

Дюкан пишет - минимум 1,5 литра. В некоторых случая он рекомендует увеличить объем воды до 3 литров в день!!!

Главное, постепенно начинать увеличивать дозу и слушать свой организм. Лично для меня 3 литра перебор,даже летом

НичЁ если я тут у тебя поумничаю?

Да, пожалуйста!!! Сама этим делом грешу . Но 1,5 надо выпить, надо и все, даже не обсуждается - так Дюкан говорит! А я, избавившись от 20 кг, склонна ему верить!!!

И мы теперь верим!

Надеюсь, не сорветесь!