закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 35

Re: Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

10 мар 2012, 19:28

настенька123 писал(а):Танюш, а ты получается на Дю чуть больше недели?

ага! неделя и 1 день)


Re: Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

10 мар 2012, 19:30

sincap писал(а):
настенька123 писал(а):Танюш, а ты получается на Дю чуть больше недели?

ага! неделя и 1 день)

а результат то..ого-го. ты молодец. а что кушаешь,давай рассказывай а то мне что то хочется,может что нового у тебя угляжу...надоело немного все из белка.ноооо-я буду его есть! :smile3:


Re: Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

10 мар 2012, 19:31

Может найдемся вконтакте (если ты там есть)
как у тебя фамилия?
ты состоишь в группе ДЮ? (вконтакте)


Re: Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

10 мар 2012, 19:33

sincap писал(а):Может найдемся вконтакте (если ты там есть)
как у тебя фамилия?
ты состоишь в группе ДЮ? (вконтакте)

ты знаешь меня там нет :blush2: я по некоторым соображениям *(не моим)м.ч)в тех соц.сетях не сижу :(


Re: Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

10 мар 2012, 19:34

ах, ну понятно!
аська?м-агент?скайп?мсн? :)


Re: Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

10 мар 2012, 19:38

sincap писал(а):ах, ну понятно!
аська?м-агент?скайп?мсн? :)

:ok:
Последний раз редактировалось настенька123 10 мар 2012, 19:52, всего редактировалось 1 раз.


Re: Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

10 мар 2012, 19:43

поняна)
ох уж эти мужчины!!!
Короче что я кушаю:
куру (жареная - без масла на керамической сковороде со специями, травками и прочим, отварная, запеченная в рукаве/пакете со специями)
Говядина (в основном отварная, другую не оч люблю)
яйца вареные или жареные на той же керамической сковороде
из отрубей делаю кашку обычно (счас разживусь сухим молоком и крахмалом, буду делать выпечку)
пудинги делаю (покупаю сухие, в пакетике)
желейки (ток же надоели)
творожок + молочко + сахзам
пока все, а так тут много рецептиков! вкусняшечек много ) посмотри ))


Re: Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

10 мар 2012, 19:45

настенька123 писал(а):
sincap писал(а):
настенька123 писал(а):Танюш, а ты получается на Дю чуть больше недели?

ага! неделя и 1 день)

а результат то..ого-го. ты молодец. а что кушаешь,давай рассказывай а то мне что то хочется,может что нового у тебя угляжу...надоело немного все из белка.ноооо-я буду его есть! :smile3:

спасибооооо!!!!! Ты тоже молодец!! силы воли у нас конечно хоть отбавляй!!!!!!!
Просто запасов у меня много, вот поэтому так много скидывается))))


Re: Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

10 мар 2012, 19:47

sincap писал(а):поняна)
ох уж эти мужчины!!!
Короче что я кушаю:
куру (жареная - без масла на керамической сковороде со специями, травками и прочим, отварная, запеченная в рукаве/пакете со специями)
Говядина (в основном отварная, другую не оч люблю)
яйца вареные или жареные на той же керамической сковороде
из отрубей делаю кашку обычно (счас разживусь сухим молоком и крахмалом, буду делать выпечку)
пудинги делаю (покупаю сухие, в пакетике)
желейки (ток же надоели)
творожок + молочко + сахзам
пока все, а так тут много рецептиков! вкусняшечек много ) посмотри ))

я уже тут почти все поперипробывала,первый месяц было время куча. готовила постоянно. мне вот что очень нравиться-может и ты попробуешь когда, бедро индейки хорошо замариновать всякими приправками(именно бедро не грудка или что то другое) засунуть в рукав и запекать 1час 20 мин. вкуснотенееень :smile3:


Re: Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

10 мар 2012, 19:48

и пироженное аля-панчо просто с ума от него схожу :blush2: вкусняшка и правда на торт похож :yes4:


Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 35