закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 24 авг 2026, 05:17

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1561 из 1563
  [ Сообщений: 15623 ]  На страницу Пред.  1 ... 1558, 1559, 1560, 1561, 1562, 1563  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Metelica
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2026, 06:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11733
Не в сети
Приветик
Мой вес сегодня 74,2
Вот они +100 :taunt: таки надо было вчера делать зарядуу :training1:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут

 Профиль  
 


budgie
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2026, 12:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 3061
Откуда: Австралия, Голд Кост
Не в сети
Девочки привет! :friends: Вес пока пишем тот же, 71.0. :yes4: Одна вечеринка и один обед в клубе свели на нет все мои старания на этой неделе! :scratch_one-s_head: :pardon:

_________________
Изображение

 Профиль  
 
Nатали
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2026, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20733
Не в сети
ПриветЫ! :friends:
Недельный отчет:
Пн 27.07.2026 - 64,5кг (+1,7)
Вт 28.07.2026 - 63,5кг (-1,0)
Ср 29.07.2026 - 63,2 кг (-0,3)
Чт 30.07.2026 - 62,8кг (-0,4)
Пт 31.07.2026 - 62,7кг (-0,1)
Итого: -0,1. Мелочь, а приятно. :mosking:

:Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

 Профиль  
 
Nатали
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2026, 14:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20733
Не в сети
Metelica писал(а):
Приветик
Мой вес сегодня 74,2
Вот они +100 :taunt: таки надо было вчера делать зарядуу :training1:

Ну значит есть куда стремиться. :derisive:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

 Профиль  
 
Nатали
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2026, 14:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20733
Не в сети
budgie писал(а):
Девочки привет! :friends: Вес пока пишем тот же, 71.0. :yes4: Одна вечеринка и один обед в клубе свели на нет все мои старания на этой неделе! :scratch_one-s_head: :pardon:

Следующая неделя будет значительно продуктивнее, вот увидишь. :victory:
Тоже хочу вечеринку... :blush2:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

 Профиль  
 
Nатали
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2026, 14:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20733
Не в сети
Пятничный отчет 31.07.26:
Изображение

Отчет за июль 26г.:
Изображение

Идем дальше с надеждой на лучшее. :friends:

ПыСы. Прошу прощения, что припозднилась с отчетом. Проблемы с интернетом. :pardon:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

 Профиль  
 
Metelica
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2026, 07:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11733
Не в сети
Привет
Я сегодня в плюсе, причем как мне кажется в большом
Вес на утро - 74,6
Спина болит, зарядку делать не могу, меня все бесит аж руки трясутся :ireful1:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут

 Профиль  
 
Nатали
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2026, 09:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20733
Не в сети
ПриветЫ! :friends:
Недельный отчет:
Пн 03.08.2026 - 64,3кг (+1,6)
Вт 04.08.2026 - 63,2кг (-1,1)
Ср 05.08.2026 - 62,9 кг (-0,3)
Чт 06.08.2026 - 62,4кг (-0,5)
Пт 07.08.2026 - 62,1кг (-0,2)
Итого: -0,6. :Yahoo!: Я герой! :boast:

:Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

 Профиль  
 
budgie
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2026, 10:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 3061
Откуда: Австралия, Голд Кост
Не в сети
Натуля ты герой, спору нет! :friends: :Rose: А вот я ни герой ни разу - 70.8, только -0.2 кг за неделю. :scratch_one-s_head: Хоть придраться не к чему - строго низкоуглеводное белковое питание, два раза йога по 1.5 часа, два раза бассейн по часу и много ходьбы :training1: . Вот что еще надо? :mosking: :sorry:

_________________
Изображение

 Профиль  
 
Nатали
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2026, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20733
Не в сети
Metelica писал(а):
Привет
Я сегодня в плюсе, причем как мне кажется в большом
Вес на утро - 74,6
Спина болит, зарядку делать не могу, меня все бесит аж руки трясутся :ireful1:

Алена, со спиной не шутят, обратись к неврологу. :girl_hospital:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1561 из 1563
  [ Сообщений: 15623 ]  На страницу Пред.  1 ... 1558, 1559, 1560, 1561, 1562, 1563  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB