Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

[sincap]

если ко-мне адресовано то- мне усё нра

тебе тебе конечно )))

[настенька123]

если ко-мне адресовано то- мне усё нра

тебе тебе конечно )))

что есть сегодня мне совсем не хочется..тока творог жевала и одно яйцо. сейчас позже придется запихнуть в себя белок в виде курицы

[Ksenofontia]

Привет, Таня) заглянула к тебе в дневничок и увидела, что мы примерно в одно время начали и с похожими стартами)) предлагаю дружить домами))

[sincap]

Привет, Таня) заглянула к тебе в дневничок и увидела, что мы примерно в одно время начали и с похожими стартами)) предлагаю дружить домами))

Приветик! Я ТОЛЬКО ЗА!!!
Старты отличаются на 6 кг )
Ах эти долгие 6 кг)))
счас к тебе загляну!!
Как диета переживается?? как самочувствие??

[настенька123]

Привет забежала на минутку сказать, добрый день ps.картинки не грузятся )

[sincap]

всем красотулечкам! Настюшке персонально
что было сегодня..
сегодня весь день на ногах, замоталась!
учеба, работа, работа, учеба!
приехала только домой и сразу за ноут )))
счас вот взвесилась, 82,5 кг.. посмотрим что будет завтра утром, радоваться поздно!
Приготовила себе на завтра салатик: сайра в банках (без масла, естессно) + яичко вареное! чет сайры захотелось.. не отказывать же себе.. ))
творожок мягкий с сахзамом)
+ утром кашку из отрубей схрумкаю и буду счастлива!
ВОТ что мне поднимает настроение в эти противные ЗИМНИЕ(!!!) дни: чай фруктовый (мням! фруктов то нельзя, а аромат можно), жвачки без сахара с фруктовыми ароматами (не более 3 в день позволяю..) и фруктовые йогурты (стараюсь по 100 г в день)
А вообще научилась радоваться цветам и запахам! А раньше сникерсу радовалась.. большому.. )))
Меняется все же мировоззрение!
Ходили с девочками в макдак, кушала овощной салатик без заправки! Остальные кушали гамбургеры и сладкое мороженное с карамелью.. а мне чет и не хотелось.. чет и не страдала я, что не кушаю это!
ГОРЖУСЬ!
На работе тож, все шоколадки трескают, а я НИ-НИ! ГОРЖУСЬ собой опять же!
Да и не страдаю от недостатка сладостей и гадостей!
(посмотрим конечно что будет в пмс.. обычно сметала сладости в эти дни.. готовьтесь! скоро буду вам рыдать как я хочу конфетку!!!)
Спасибо что забегаете!!!
всех чмок чмок!

[Sialma]

Я уже на автомате говорю "нет"
сегодня себя на этом поймала
коллега: "марин, конфету будешь?". Я "нет".
А потом так ну да, все прально сказала и дальше работать

[sincap]

точно точно!
Мне уже и не предлагают ничего ))))

[sincap]

ой, девуленьки мои хорошие!
я спать уползаю!
Всех сладких снов и чудовищных отвесиков!!!!
чмокаю всех!! пока пока!

[Sialma]

ой, девуленьки мои хорошие!
я спать уползаю!
Всех сладких снов и чудовищных отвесиков!!!!
чмокаю всех!! пока пока!

Танюш, ну точно ты наколдавала иначе откуда у меня такой чудовищный отвес?!