закрыть X


Обсуждаем какие продукты лучше и где их купить.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5

Re: вопрос по допустимым продуктам.

12 мар 2012, 22:07

Добрый день!

Подскажите, пожалуйста, можно ли в режиме Атака творожные сырки 0%:

РостАгроЭкспорт творожный с сахаром и ванилином 0% 100г:

Производитель:ООО "РостАгроКомплекс", Россия.
Сырок РостАгроЭкспорт творожный с сахаром и ванилином 0% 100г.
Состав: творог, сахар-песок, ароматизатор идентичный натуральному -
ванилин.
Энергетическая ценность: 116 ккал.
Пищевая ценность: белки 16г, сахароза 10г, углеводы 13г.
:blush2:
Заранее большое спасибо!


Re: вопрос по допустимым продуктам.

12 мар 2012, 22:24

Jirafa писал(а):Добрый день!

Подскажите, пожалуйста, можно ли в режиме Атака творожные сырки 0%:

РостАгроЭкспорт творожный с сахаром и ванилином 0% 100г:

Производитель:ООО "РостАгроКомплекс", Россия.
Сырок РостАгроЭкспорт творожный с сахаром и ванилином 0% 100г.
Состав: творог, сахар-песок, ароматизатор идентичный натуральному -
ванилин.
Энергетическая ценность: 116 ккал.
Пищевая ценность: белки 16г, сахароза 10г, углеводы 13г.
:blush2:
Заранее большое спасибо!

лубой продукт где в составе есть сахар или его заменители-нельзя!


Re: вопрос по допустимым продуктам.

13 мар 2012, 14:50

а что можете сказать по поводу морской капусты (ламинария)??? Её состав таков:
Ниже представлена морская капуста и ее калорийность. Также указаны жиры, белки, углеводы и вода на каждые 100 г морской капусты.

Калорийность....... 5 ккал
Белки...................... 0,9 г
Жиры...................... 0,2 г
Углеводы................ 3 г
Вода........................ 88 мг


Re: вопрос по допустимым продуктам.

13 мар 2012, 15:40

Lilu04011967 писал(а):а что можете сказать по поводу морской капусты (ламинария)??? Её состав таков:
Ниже представлена морская капуста и ее калорийность. Также указаны жиры, белки, углеводы и вода на каждые 100 г морской капусты.

Калорийность....... 5 ккал
Белки...................... 0,9 г
Жиры...................... 0,2 г
Углеводы................ 3 г
Вода........................ 88 мг

морскую капусту если в ней нет масла можно на 2ом этапе в дни БО)


Re: вопрос по допустимым продуктам.

13 мар 2012, 16:16

Спасибо большое за ответ)))


Re: вопрос по допустимым продуктам.

13 мар 2012, 21:45

:Rose: спасибо большое за ответ!
Если не трудно - подскажите еще, пожалуйста, существует ли какой-нибудь конкретный пример колбасы или ветчины, которые можно? Я пока не могу разобраться в их жирности и составе - для первого этапа..

Я себя пока в магазине чувствую странно и могу находить только те продукты, фотографии тех продуктов, которые нашла на этом форуме :read:


Re: вопрос по допустимым продуктам.

13 мар 2012, 22:17

Jirafa, посмотрите ветчину "Империя вкуса", например из индейки. Её можно ( жирность не более 3%).
Вообще, с определением жирности сложностей нет: находите состав продукта, читаете, сколько граммов жира в ста граммах продукта. Это и будет его жирность. Если меньше 4г (для колбасы/ветчины),то можно кушать.
Изображение


Re: вопрос по допустимым продуктам.

14 мар 2012, 05:41

Violka писал(а):Jirafa, посмотрите ветчину "Империя вкуса", например из индейки. Её можно ( жирность не более 3%).
Вообще, с определением жирности сложностей нет: находите состав продукта, читаете, сколько граммов жира в ста граммах продукта. Это и будет его жирность. Если меньше 4г (для колбасы/ветчины),то можно кушать.
Изображение



ох, спасибо!! теперь понятно! :) и ура - с ветчиной я угадала!! огромное спасибо! :Bravo: :)


Re: вопрос по допустимым продуктам.

15 мар 2012, 07:58

Девочки! Подскажите, пожалуйста, еще разок!

Нет ли никаких хлопьев кукурузных или мюсли, например, которые можно кушать на завтрак с обезжиренным молочком? :(

Вчера так хотелось зефирку, что аж плакалось :) а вес стоит :(


Re: вопрос по допустимым продуктам.

15 мар 2012, 08:00

Jirafa писал(а):Девочки! Подскажите, пожалуйста, еще разок!

Нет ли никаких хлопьев кукурузных или мюсли, например, которые можно кушать на завтрак с обезжиренным молочком? :(

Вчера так хотелось зефирку, что аж плакалось :) а вес стоит :(

хлопьи и мюсли нам нельзя никакие...а отруби ты не нашла? можно кашку варить,хлеб сделать...,на Атаке на завтрак можно делать омлет,яичницу,...


Ответить

1, 2, 3, 4, 5