"Я с вас худею" (-49,3 кг за 38 недель)

[MasjkaZlu↑↓]

Запилил суфле или птичье молоко (не знаю что получиться )))
В холодильнике ждет своего часа )))
Завтра утром если успею зафоткаю результат

Ты,Жень,экспериментатор) готовишь во всю, завидный жених))

[ewgeny↑↓]

Ты,Жень,экспериментатор) готовишь во всю, завидный жених))

хаха ))
сейчас еще приведу себя в человеческую форму, и буду ващеее )))

[MasjkaZlu↑↓]

Ты,Жень,экспериментатор) готовишь во всю, завидный жених))

хаха ))
сейчас еще приведу себя в человеческую форму, и буду ващеее )))

Ага-ага))) ну классно,будешь даме своей диетические десерты делать,что не разжиралась))) муж мой,попробовав дю хлеб,сказал,что ему другого не надо,правда,съел его просто без ничего,там 4-х дневная порция отрубей была+ пшеничные,не напасешься)) но я как на Консю уйду,буду ржаной печь. Ему,мне так хлеб вообще не нужен)

[ewgeny↑↓]

Вот что получилось:



Рецепт из группы вконтакте

5 белков
1\2 сок лимона
20 таб сахзама (перемолоть в муку)
1 ч. л. растворимого кофе
25 гр. желатина
150мл молока обезжиренного
ароматизатор (у меня ром)
чуть соли

желатин залить молоком, оставить набухать на 30 мин

белки взбивать с щепоткой соли и лимонным соком в крепкую пену (в пластиковой посуде) и добавить перетертый сахзам

кофе залить 2-3 ст. л. кипятка, оставить остывать

желатин немного растопить в микроволновке, и остудить
(если не остудить то белки от желатина отслоятся)

добавить в белки желатин продолжая взбивать
разделить белки на 2 части

1 часть вылить в посуду (пластиковую) смоченую водой.

2 часть смешать с кофе миксером и выложить сверху на белый слой
поставить в холодильник на 1-2 часа

[Marisik↑↓]

не ну действительно-мечта- а не мужчина)

привет!

[ewgeny↑↓]

привет!

Привет, Марина!

У меня по традиции отчетный вторник.
За седьмую неделю я сбросил всего лишь 1 кг. Но я не спортсменил вообще на неделе. Ходил только по хозяйственной необходимости. Т.о. результат за 7 недель - 18 кг.

В эти выходные будет два месяца диеты. Немного жаль, что не получилось достичь эпической цифры 20 кг к этой дате. Но уж к концу марта я точно буду меньше 120-ти весить! А это значит на весах цифры 110+! Я таких не помню.

[Павловна↑↓]

Вау, Женя, привет! Вот это красота!!!!!!
не перестаешь удивлять

[ewgeny↑↓]

Отмахал за час-десять в бассейне 2 километра. Вообще не останавливаясь. Сам прифигел от того, какой я терминатор )))

[ЕленаНН↑↓]

Евгений, не устаю Вами восхищаться! Продолжайте в том же духе, Вы для меня пример для подражания! Периодически слежу за Вашими успехами и радуюсь им вместе со всеми! Продолжайте нас радовать!

[Lu-Natik↑↓]

Да, Женя, и спортсмен, и кулинар - завидный мужчина!
Еще и за собой следит!!!