ЕленаНН писал(а):
Танюша писал(а):
Здравсьвуй Елена! Все оч просто - это свадьба близких друзей-насечена на 28 апреля. Там наверное и не есть не получится;)) но из спиртного я отлично переношу белое сухое вино и шампанское брют. Я тут прочла что можно перейти на пару дней на атаку.
Насчет еды, за праздничным столом наверняка будут разрешенные продукты: рыба в нарезке есть всегда и язык, и овощи. А от спиртного всегда можно отказаться, было бы желание. Но вот если его нет, другой вопрос. В книге Дюкан описывает один случай, когда пациент выпивал ежедневно по бокалу вина и за это делал штрафные прогулки. Умом понимаю, что на свадьбе с одним бокалом долго не протянешь, просто готовься к лишнему белковому дню и дополнительной физической нагрузке и не злоупотребляй.
Спасибо большое за ответ. Я почти всегда ограничиваю себя в питании, а потом происходят срывы. Обычно если куда то уезжаем. Диета Дюкана белковые дни без ограничения по времени - для меня это можно сказать праздник. Еще я хожу в зал 5 дней в неделю. Раньше бегала каждый день по 6 км, сейчас перешла на орбитрэк по совету тренера. Все было хорошо, но потом произошел срыв на новый год, потом была Америка и потом 2 недели теплой страны и все... Еле стала сдерживать себя, а 10 марта у мамы др, и понесло - торт, коробка рафаэлло и тд.
. Просто интересно, что это за мероприятие такое на котором никак нельзя отказаться от выпивки? 
