Да, ушли вчерашние 800. Очень радует. А по поводу готовки - так это теперь для меня развлечение. В гости не ходим, сами никого не приглашаем, в ресторанах тоже бываем редко. Выделили себе год на занятие собой. Соблазны свели к минимуму. А готовлю только то, что не требует много времени и усилий. Спасибо развитию цивилизации и современной технике.

Сегодня было скушано:

Завтрак. Остаток чудо-запеканки и кофе с молоком
Обед. Бутерброд Дю-хлеб с семгой
Перекус. Творог+йогурт+сахзам.
Ужин. Половина большого сибасика примерно в 6 часов.
В 11 появилась такая тоска в желудке, что сжалилась и закинула ему кусочек рулета с семгой.
Еще море кофе, ведро чая и воды.

Сегодня залезла на американский сайт Дюкана. Там замечательный магазин, но нет доставки в Россию. Зато есть в Великобритании. Заказала много всяких вкусностей: шоколадные батончики, витамины, ароматизаторы и еще кучу чего-то. Буду ждать.

Привет! Поделись потом, что тебе понравилось из Англии. Я заказывала пшеничные отруби и ароматизатор Dark Chocolate пахнет шоколадом, но вкус не очень...на остальное пока не решилась.

Пересмотрела свой заказ. Самое главное - это допустимая шоколадно-ореховая паста. Ох как я жду эту посылку!

Обязательно. Я тоже взяла ароматизатор шоколад и фисташковый. Даже если вкус будет не очень, то хотя бы ароматерапия удастся

на днях с сайта получила уведомление, что у них появилась настоящая Нутелла Дю, прям как шоколадное масло....хочеться

На американском сайте больше всяких вкусняшек. Я только губу раскатала, и такой облом! Попрбую то, что придет. Расскажу стоит ли оно того. Но я аж чешусь от нетерпения!

Сегодня -600. Т.е. Уже 77. А любимый уже преодолел сотню. Сегодня 99,5. В который раз замечаю: вес падает когда не ешь на ночь. Всем удачи и отвесов!

Молодцы! Хорошо идёте!

Спасибо. Стараемся.