— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

[шайтанчик]

молодчина! так держать!

спасибо... я стараюсь...

[АсяМак]

[шайтанчик]

ой....я теперя медаленосец....

[Sialma]

ой....я теперя медаленосец....

И дю-вожатая

[АллаКочкина]

Девочки, подскажите, пожалуйста. где произвести расчет веса? Я забыла

Бывает зайдешь на кухню водички попить, а очнешься, второй бутерброд доедаешь!!!

[шайтанчик]

Девочки, подскажите, пожалуйста. где произвести расчет веса? Я забыла
Бывает зайдешь на кухню водички попить, а очнешься, второй бутерброд доедаешь!!!

так...Алла, выходишь на сайт...там на верху такая кнопочка еся... там описание этапов... по моему в Атаке есть ссылочка на тест Дюкана... я кому то ее давала уже...

[АллаКочкина]

Алла, выходишь на сайт...там на верху такая кнопочка еся... там описание этапов... по моему в Атаке есть ссылочка на тест Дюкана... я кому то ее давала уже... [/quote]

Пошла смотреть...

Говорят организм человека растет до 22лет, но почему об этом не знают живот и жопа!!!

[ЕленаНН]

В далеком прошлом я бодибилдер, поэтому нормально все с ампулой. Мне не удобно признаваться в своем прошлом, я на него давно забила и всем, кто меня знает всегда говорю, показываяина себя: видите, что бывает если бросить спорт и не искать возможности к нему вернуться. Сейчас я в зал хожу не за рекордами, а за удовольствием. Я беру персональные тренировки, потому что мне с кем- то заниматься веселее, да и не хочется ни в чем копаться самой.

Лена, а чего такого не удобного то в прошлом? прошлое, оно так и называется ПРОШЛОЕ.... было и прошло... важнее гораздо настоящее... здесь и сейчас делать что то, что не заставит нас на него (на прошлое!) забить...

Я очень сильно переживала потерю своего прежнего облика, я себя другую ненавидела, я год ходила в 1 брюках и 1 кофте, меня одеваться насильно возили. Сейчас проблем со здоровьем убавилось и мне разрешили спорт. Теперь все меняется.

[Natash@]

В далеком прошлом я бодибилдер, поэтому нормально все с ампулой. Мне не удобно признаваться в своем прошлом, я на него давно забила и всем, кто меня знает всегда говорю, показываяина себя: видите, что бывает если бросить спорт и не искать возможности к нему вернуться. Сейчас я в зал хожу не за рекордами, а за удовольствием. Я беру персональные тренировки, потому что мне с кем- то заниматься веселее, да и не хочется ни в чем копаться самой.

Лена, а чего такого не удобного то в прошлом? прошлое, оно так и называется ПРОШЛОЕ.... было и прошло... важнее гораздо настоящее... здесь и сейчас делать что то, что не заставит нас на него (на прошлое!) забить...

Я очень сильно переживала потерю своего прежнего облика, я себя другую ненавидела, я год ходила в 1 брюках и 1 кофте, меня одеваться насильно возили. Сейчас проблем со здоровьем убавилось и мне разрешили спорт. Теперь все меняется.

Я всегда следовала правилу: окружающие видят тебя такой какой ты видишь себя сама... Или такой Кокойты позволяешь себя видеть!!! Надо верить в себя!!! Всегда говорить что все получется и все будет!!!

[шайтанчик]

В далеком прошлом я бодибилдер, поэтому нормально все с ампулой. Мне не удобно признаваться в своем прошлом, я на него давно забила и всем, кто меня знает всегда говорю, показываяина себя: видите, что бывает если бросить спорт и не искать возможности к нему вернуться. Сейчас я в зал хожу не за рекордами, а за удовольствием. Я беру персональные тренировки, потому что мне с кем- то заниматься веселее, да и не хочется ни в чем копаться самой.

Лена, а чего такого не удобного то в прошлом? прошлое, оно так и называется ПРОШЛОЕ.... было и прошло... важнее гораздо настоящее... здесь и сейчас делать что то, что не заставит нас на него (на прошлое!) забить...

Я очень сильно переживала потерю своего прежнего облика, я себя другую ненавидела, я год ходила в 1 брюках и 1 кофте, меня одеваться насильно возили. Сейчас проблем со здоровьем убавилось и мне разрешили спорт. Теперь все меняется.

Я всегда следовала правилу: окружающие видят тебя такой какой ты видишь себя сама... Или такой Кокойты позволяешь себя видеть!!! Надо верить в себя!!! Всегда говорить что все получется и все будет!!!

все правильно.... мы все это проходили так или иначе... но если мы взялись за свой стройный образ... значит надо отпустить с миром и попросить не возвращаться старые образы... пусть эти приведения больше к нам не приходят...