Привет, Марина!
Да, я уже пробовала как-то худеть, медленно получается...
И держать верный курс сложно
Но результат, думаю все оправдает!)))

оно и понятно что будет медленно...у меня за 55 дней всего 5 кг ушло...только что и было прыгала туда сюда..то + то - )))

Главное не останавливаться! и не сдаваться!

а то тяжело иногда.... я такая сладкоежка....

знаешь я до диеты думала что самая большая в мире сладкоежка,начала дюету - чуть с ума не сошла-готовила практически все сладкие рецепты)) не поверишь-обьелась! уже недели 2 ниче не готовлю из сладкого и не хочу даже)))

вот это да!!! )))
бывает же такое =)

просто сейчас нужно переключится, раньше наслаждалась сладким, теперь буду наслаждаться мыслями о будущей фигуре, а потом думаю буду ее беречь, как зеницу ока!!! ))

Доброе утро всем!

Прошло два дня атаки, и -1,0 кг!!!
я рада очень!

сегодня утром (15.03.2012) кушала два вареных яйца, чай с мятой
на обед будет творог 0,3%
на ужин говяжьи котлетки (запеку в духовке )

Движемся вперед!!!

привет! поздравляю с отвесиком! но что то ты прям как то скудненько кушаешь..нада БОЛЬШЕ! чем больше ешь белка тем быстрее процесс похудания))

и еще не забывай пить ВОДУ! Без воды мы не туды и не сюды

даа, я очень много воды пью )))
да и кушаю большими порциями )) насыщаюсь быстро едой )))

спасибо за поддержку!)))

Приветик! Мы станем стройными! Тра-ля-ля! Всего лишь, какая-то еда... Вперед!