эээээ,нам фрукты нельзя пока! У меня тож бывает, иногда вообще думаю,что у меня не переносимость лактозы как и у сестры.

Ксюш, да ты просто красавица! Такая изящная! И в жизни не подумаешь, что у тебя взрослый сын.

Так что со спиной? Ты у врача была?

Шикарно выглядишь на фотке! Это же мой любимый формат - высокая худая МОЛОДАЯ девушка!!!!! Руки классные, подтянутые., животик плоский.Молодца!!!! Кстати, моей дочке тоже семнадцать лет , как и твоему сыну и нас везде принимают за сестер. Давай худей быстренько до своих 55 кг - результат стоит затраченных усилий!

Элли, Натуль, спасибо за комплименты
Я сегодня когда рассказала сестре про то, что за 3 дня сбросила 2,7 кг она завалила меня вопросами, а ведь до этого ничего слышать не хотела, уверенная, что сама может составить себе диету
она ведь даже не признается сколько весит, я была бы ТАК рада если бы она похудела бы килограм на 15
А спину я испортила от сильных физических нагрузок, особенно от бега по цементу, я наяривала по 15 км раз ,минимум 4 раза в неделю и к такой дистанции я пришла довольно быстро за пол года, а сама та не девочка уже. И ко всему когда начались боли я продолжала заниматься и боксом в том числе, не могла поверить, что прблемы спины могут быть от спорта
Вот 8 месяцев как я ничего не делаю и толькои ем, ем
Пустилась во все тяжкие, снова курила, вот 3 недели назад снова пробую бросить.
Элли выставляю моего сына фотку, мало ли

намек поняла))))) фотку малой пока не выставляю -она меня убьет за то, что показала ее фэйс на сайте похудения. Она ж дюканит со мной на пару и хочет при 170см весить 55 кг. Так что ждемс...А малый твой - классный, настоящий мачо, глазки такие игривые - прямо итальяно веро))))))))

а я не видела фотки твоей дочери и моему спиногрызу тоже пока ничего не говорила, в любом случае я буду молчать как рыба об лед
кстати, мой сын не очень придирчив - итальянский менталитет
он сам был очень очень толстый, к 14 года у него был целюлит уже и на животе. и поскольку еще с молодых ногтей он мечтает о карьере военного, я погнала на бокс, но первые результаты появились не раньше 6 месяцев . и стали стимулом для него наконец, тогда мы добавили контроль и в еде и в напитках типо фанты и колы. Я чтобы его контролировать и сама записалась и не заметила как втянулась, правда нас разделили по группам. и ты правильно делаешь, надо помочь доченьке похудеть.

Ксюша, ух, какой красавчик!!!!
В военной форме будет ну просто глаз не оторвать!!!! Он уже в Италии родился? Ты давно в Италии?

Береги спину - это наше все, опора жизни. Каждый день зарядочку на спину по 10 минут - этого хватает, но делать надо регулярно. Или плавание.

Я тоже дюканить начала главным образом из-ма малой, вместе веселей и эффективней худеть. Только у нее сейчас длительный застой и она теряет мотивацию. Я ситуацию у себя в дневе описала, и фотку ее скинула)

красивый перенёк у тебя растёт!
Кстати да, давно вы в Италии?
Моему сынульке 6 лет, так что я молодая мама

спасибо
я уже 13 лет, а сына привезла 10 лет тому назад, как раз к школе. Сами мы из Литвы, но поскольку мы русскоговоярщие, чувствуем себя больше и русскими тоже. сын мой кроме "спасибо" по-литовски ничего не умеет . Хотя и по-русски он тоже жутко говорит с грузинским акцентом. Но очень любит старые русские комедии, в особенности Иван Васильевич меняет профессию.
А у вас как с языками?