Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[Belo4ka 85]

Ой Ирина показалась. Вы великолепно выглядите !
желаю приятного вечера

Настенька, доброе утро!!!
Спасибо большое, буду и дальше работать над собой)))
Вот только давай договоримся, что мы тут все общаемся на ТЫ. И мне будет приятно и тебе и думаю, что не сложно будет)))
Это для тебя)))

[Lana Lana]

Привет, Ирина!
Прочитала запоем твой (ничего, если на "ты", мы практически одной возрастной категории) дневник...какая умница!!!
фотографии просто потрясли мое воображение: ну, очень наглядно показывают, что такое сила воли+диета Дюкана...
я тут не новичок...из оступившихся...

[настенька123]

Ой Ирина показалась. Вы великолепно выглядите !
желаю приятного вечера

Настенька, доброе утро!!!
Спасибо большое, буду и дальше работать над собой)))
Вот только давай договоримся, что мы тут все общаемся на ТЫ. И мне будет приятно и тебе и думаю, что не сложно будет)))
Это для тебя)))

привет я постараюсь- исправиться

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Belo4ka 85]

Галочка, поделись, пожалуйста, как ты делаешь медовую маску? Я мед не ем ( не люблю да и нельзя нам) но трехлитровая банка у меня стоит...
Это для какого типа кожи??? У меня кожа сухая несмотря на мой вес . Но лицо , конечно, сейчас меняется: то там складочка появилась то сям.... Надо бороться..

Леночка, приветик!!!
Какая ты молодец, что решила уже сейчас заняться своим личиком.
Потому что чем дальше, тем оно еще больше будет худеть, а потом труднее будет восстанавливать упругость кожи и убирать обвислость. Я надеюсь, что ты пользуешься подтягивающими кремами? Потому что после маски надо будет обязательно крем на лицо наносить)))

[Belo4ka 85]

Привет, Ирина!
Прочитала запоем твой (ничего, если на "ты", мы практически одной возрастной категории) дневник...какая умница!!!
фотографии просто потрясли мое воображение: ну, очень наглядно показывают, что такое сила воли+диета Дюкана...
я тут не новичок...из оступившихся...

Ланочка, приветик!!!
Конечно же только на ТЫ!!!
Мы все тут как одна семья. И ничего, что оступилась. Я всегда считаю, что человек имеет право на свою собственную ошибку. Ты ее сама же и осознала, так что повинную голову меч не сечет и ты наша. Будем вместе худеть по диете Дюкана.
Сегодня обязательно забегу к тебе в дневничок и почитаю его)))

[Lenka]

Я надеюсь, что ты пользуешься подтягивающими кремами? Потому что после маски надо будет обязательно крем на лицо наносить)))

Ириш, пользуюсь обычным фирмы Янсон, но подтягивающие надо, пока не знаю что выбрать для сухой кожи.

[Lana Lana]

Я надеюсь, что ты пользуешься подтягивающими кремами? Потому что после маски надо будет обязательно крем на лицо наносить)))

Ириш, пользуюсь обычным фирмы Янсон, но подтягивающие надо, пока не знаю что выбрать для сухой кожи.

Девочки, оч актуальная для меня тема про крема...
когда схуднула на 8 кгешечек, то сильно осунулось лицо и резко проявились носо-губные складки... и был виден возраст...(тихо плакаю )...

[Lana Lana]

Привет, Ирина!
Прочитала запоем твой (ничего, если на "ты", мы практически одной возрастной категории) дневник...какая умница!!!
фотографии просто потрясли мое воображение: ну, очень наглядно показывают, что такое сила воли+диета Дюкана...
я тут не новичок...из оступившихся...

Ланочка, приветик!!!
Конечно же только на ТЫ!!!
Мы все тут как одна семья. И ничего, что оступилась. Я всегда считаю, что человек имеет право на свою собственную ошибку. Ты ее сама же и осознала, так что повинную голову меч не сечет и ты наша. Будем вместе худеть по диете Дюкана.
Сегодня обязательно забегу к тебе в дневничок и почитаю его)))

Спасибо, Ирин, за теплый прием!
поняла главное, что нужно общаться, иначе в одиночку легко сорваться...

[Lenka]

поняла главное, что нужно общаться, иначе в одиночку легко сорваться...

Лана, привет! Я Лена. В этом ты права, общение - это вещь! Я на Дюкане месяц (сегодня, кстати), получаю огромное удовольствие и от диеты и от общения. Не всегда удается со всеми списаться, с кем хочу, но каждый вечер читаю дневнички и много полезного для себя нахожу! Записываю свой рацион и ощущения и получаю дельные советы в ответ на мои записи. Это здорово!!!

[Lana Lana]

поняла главное, что нужно общаться, иначе в одиночку легко сорваться...

Лана, привет! Я Лена. В этом ты права, общение - это вещь! Я на Дюкане месяц (сегодня, кстати), получаю огромное удовольствие и от диеты и от общения. Не всегда удается со всеми списаться, с кем хочу, но каждый вечер читаю дневнички и много полезного для себя нахожу! Записываю свой рацион и ощущения и получаю дельные советы в ответ на мои записи. Это здорово!!!

Лен, вот и я в первый свой приход сюда (осень), держалась, пока было время активно общаться...потом общение свелось к минимуму (на работе не было времени, дома появлялась ближе к ночи, комп был уже окупирован либо сыном, либо мужем), вот я и расслабилась в одиночестве...стыдно ужасно...

ничего, учитывая все свои прошлые ляпы и ошибки, буду стараться теперь стать красотулечкой к лету...и продолжать ею быть дальше-дальше-дальше...