Всем доброго дня и с пятницей!!!!!
сегодня меня весы опять порадовали - 73.4, а это - 300 за ночь)))
сегодня у меня БО день - на завтрак ела как всегда запеканку (отруби на исходе - прям переживаю как я буду без них жить). на обед брокколюшки с рыбкой красной запеченной и на перекус куриную вареную ножку съела!
и всех моих "подопечных" лед тронулся - все уже начали сбрасывать, пусть понемногу - но в верном направлении!!!
и впереди выходные - планирую съездить на свадебную выставку - посмотреть что дают) что предлагают) и что за это всё хотят)))

ай маласа, девочка моя красивая !!!!! поздравляю с -300 , невестушка!!!!!!

Всем мой пламенный привет!!!
сегодня вес 73,3 и сегодня у меня 4 месяца как я дюканю))) итого за 4 месяца я постройнела на 12,3 кг!!!
объемы не успела с утра померить! но результаты мне уже очень нравятся!!!!!
сегодня у меня белковый день! а у мамы день рождения! эх! только бы не нарушить! наверно сегодня позволю себе только алкоголя немного!!
какой же сегодня чудесный день!!!

Привет. Хорошие результаты и настроение отличное, это супер. Иди к мамочке со своим провиантом . Не нарушай, жалко же потом, сама знаю. Удачи тебе.

Привет-привет!!! ой, правда, наверно придется со своим идти! хотя она мне обещала и что-то диетическое сделать!!
жалко не то слово!!! да! постараюсь держать себя в руках!! и поесть хорошенько на работе - чтобы прийти к маме сытой))))

Вот приходим мы все сытые такие......, а глаза все равно жрать хотят. У меня лично так бывает .

ахахахах))) знакомая ситуация!!! ну я вроде уже приучила себя - не смотреть завистливыми глазами на всё что мне нельзя)) а ещё я тоже начала нюхать запрещенные продукты...так странно - раньше не понимала девочек которые так делают) а теперь сама

Нюхать запрещенные продукты, это нормально, потому что подсознательно к запретным плодам тянет, да, к тому ж когда ограничиваешь себя в привычной пище, нюх, зараза такая, специально обостряется. Я пока до своей квартиры поднимусь, знаю что все соседи готовят на ужин. Правда, пока продукты не нюхаю, но не удивлюсь, что это произойдет и со мной.

Хеллоу бейба!!!!! Вот что я тебе скажу, птичка, синька чмо!!!!!!! Блин я уже дважды накосячила за последние дни......... Поздравляю с д.р самого золотого человечка - мамочки!!!!!!!! Будь умницей!!!!!! С 4-й тебя!!!! И ващпе, целую, целую,целую!!!!!!
Кстати, я давно продукты нюхаю

Эх, безобразница, я безобразница!!! нарушала таки!! по еде ничего - но алкоголя выпила прилично!!! итого...73,6... сегодня!
обидно!!!
ну ничего сделала 2 белковых дня (а то было еще больше), надеюсь быстро войду в норму! девочки!!!! у меня такая радость))) я села таки на шпагат!!!! пока только на одну ногу - но вторая тоже не отстает!!! до поперечного шпагата мне конечно ещё далеко....но ничего - и это нагоним!!!!
Такое это интересное ощущение!!!))))