Доброе утро девчата!С начала марта воевала с цифрой 64,0кг на весах и буквально вчера у меня был отвес в 300гр,кд у меня начались в воскресенье и сегодня поаледний день.Итог недели -300гр надеюсь что на этой неделе пойдёт движение вниз.

-1,1 за 10 дней после атаки, мало как-то :(

Всем привет

За неделю -900 гр. Ну нет чтоб 100 гр. еще дотянуть )

Привет! Всех с отвесиками!!!
Несмотря на то что сегодня +200, за неделю -1,300

minus 300...itogo za 2,5 nedeli 1,5 kg...otsen malo..ves dolgo stojal..mozet dalwe lutwe

На Дюкане с 14-го (ну и что, зато у меня уже результаты) Атака два дня, сегодня Круиз, потеря 3 кг. Горжусь собой, хоть и в недоумении.

Стою. Хоть не прибавляется.От застоев стала нарушать- немного хлеба и овошей.....

Всем привет! У меня сегодня счастье, после 3-х БО дней все же получился отвес в 300 граммов! Мелочь, но очень радует, т.к. до этого вес только стоял или скакал туда-сюда. )

Привет всем , дюканю месяц и только что узнала как много всяких разных рецептов теперь наслаждаюсь Было 97,7 сейчас 90,7

Доброе утро всем! на Дюкане с 16 марта. На Атаке с 16.03 по 18. о3 ущло 2,2 кг. Сейчас на чередовании не так быстро как на Атаке, но вес потихоньку уходит. Но появилась проблемка со стулом. У кого-нибудь есть и кто как с этим справляется?