закрыть X
17 мар 2012, 09:42
Лёвочка писал(а):Да, все таки это привычка выработанная годами, утром кофе, потом только в 12-00 обед))) но я уже меняюсь и завтракаю по утрам, то йогуртом, то бутербродиком))))) у меня сегодня утром минус, очень приятно)))
поздравляю... 
молодчинка... 
17 мар 2012, 13:08
17 мар 2012, 13:11
Лёвочка писал(а):Спасибо большое) вот сегодня на завтрак: йогурт, бутер с рыбкой и бутер с икрой, кофе. На обед очень вкусный суп пюре, взяла из книги рецептов: курица, грибы, кабачк, действительно очень сытно и вкусно))))
менюшечка у тебя всегда вкусненькая... 
надо и мне как то на супик разговеться... но это уже на следующие БО дни...
17 мар 2012, 15:17
17 мар 2012, 15:25
Лёвочка писал(а):Сегодня в перекрестке купила много молочаи, йогурт 0% ВАЛИО, питевые 0.1%, короче вот и полдник, а за ужин переживаю, сейчас ухожу на день рождение, буду там или голодать или чай пить
и я так делала, и многие девочки... или неси с собой что то вкусненькое, что бы не страдать там не сидеть среди гостей... я так еще и пару блюд на выбор беру... или проси хозяев что то для тебя предусмотреть... а голодать не надо...
19 мар 2012, 05:20
19 мар 2012, 13:53
Лёвочка писал(а):На день рождении лишнего не ела, только вот сегодня утром на весах+300 гр, грешу на КД))))))
сегодня страшный привесовый понедельник...
19 мар 2012, 17:00
20 мар 2012, 05:31
20 мар 2012, 06:00
Лёвочка писал(а):Да что же это такое, весы показывают 63,2((((((( я же уже видела цифру 63!!! Даже линеечку стыдно редактировать. Вот сейчас варю кашу, ее так много, даже не представляю, как в себя все это впихнуть, а там 2 ложки отрубей, дневная норма????? Или половину?????? Что то я падаю духом, на дворе весна, а вес, зараза стоит и стоит
это набирается вес быстро, а вот расставаться с ним сложнее... не отчаивайся, результат непременно будет... у тебя же КД ?
