— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

[АсяМак]

Ира, я прям не успеваю следить за тобой и Мариной)))))
не успеваю читать))) у вас тут столько нового!
Привествую новых девочек. Всем удачи и огрооооооооомных отвесов!

[EvaCold]

у меня вообще процесс пошел настолько стремительно по ощущениям, что круиз окончится уже через пару-тройку недель и будет вместо обещанных Дюканом 63 дней - 40 всего, боюсь третьего этапа, ой боюсь, тама дни рождения у нас опять (семья-то большая), но постараюсь 2-3 блюда родственничкам готовить из освоенных, а уж от отрубей меня теперь и не оттащишь!

[ezther]

Евочка, а чего ты боишься - что начнешь есть все подряд, как с голодного острова ? Если МОЗГОМ уже сыта и горда-довольна своими успехами в диете, то НИКОГДА не сорвешься. Да, можно ПОПРОБОВАТЬ новое и интересное блюдо,пусть и абсолютно не наше,но не наедаться им... Как делают дегустаторы - жуют и ...плюют Мы чужой едой не плюемся, мы ее лишь ограничиваем,наевшись ДО ....ДЮ-блюд

[АсяМак]

оченно согласная с предыдущим оратором))))
я в гости вообще покушамши хожу ;) помогает

[Habibygirl]

А я из полезного - книгу Дюкана прочитала... Очень умно, познавательно и действенно.

[Umis]

а какая разница от чего зависимость от героина или кокаина? от количества еды или ее калорийности

Девочки, а я на фитнес подсела - не делаю и ЛОМАЕТ... ЖУТЬ, хоть руки,но делаю.. Вчера в 11 вечера после просомтра кино села с Трейси трицепсами трясти

Молодец какая
Я вот решила на время забросить походы на фитнес. Пока времени нет, надо работу доделать, а то уволят
Буде дома пресс качать и отжиматься))

[Umis]

итак....выходные йок.... ну я много успела... не успела только отдохнуть... завтра начинаются ЧБ дни... уже нажарены куриные котлетки... утренний десерт и творожок ждут меня в холодильнике... сижу вся наскрабенная намазанная намасоченная... опять королева....

Подскажи, что за утренний десерт у тебя) Очень уж интересно

[ezther]

так и я дома все только дома делаю - выбрала комплексы для меня-груши и ДЕЛАЮ, всем тут ими надоедая и советуя,тк РАБОТАЕТ !!!
Девочки, ЗАНИМАЙТЕСЬ хоть по 30мин в день - и польза явная и СИЛА ВОЛИ с гордостью за себя продуКцируются - я ж говорю - ЗАВИСИМАЯ уже от этих чуйств становишься . Те тянет на что-то вкусное. а вы НАОБОРОТ - к станку , трицепсы с Трейси укреплять

[АллаКочкина]

Евочка, а чего ты боишься - что начнешь есть все подряд, как с голодного острова ? Если МОЗГОМ уже сыта и горда-довольна своими успехами в диете, то НИКОГДА не сорвешься. Да, можно ПОПРОБОВАТЬ новое и интересное блюдо,пусть и абсолютно не наше,но не наедаться им... Как делают дегустаторы - жуют и ...плюют Мы чужой едой не плюемся, мы ее лишь ограничиваем,наевшись ДО ....ДЮ-блюд

Да, в этом ты права! Не пойму,как тут можно сорваться, когда жрешь от пуза!!! Да на этой диете столько еды....... Другое дело, если не готовишь...

Перед компьютером и телевизором всегда очень вкусно кушать, и незаметно можно съесть количество, которое было рассчитано на всю семью, дня на два

[АллаКочкина]

Ирусик, привет! Ну ты крутая.... такая она котлет нажарила....Вумница!!! Я как и ты, так жду понедельника

Пудингов нет в моем городе, вот шо обидно...

… Чтобы похудеть, надо следить за своим питанием. Вот я, например, кушаю все только варёное. В основном, сгущенку…:))