приветик))
ну как ты сегодня?
у меня как-то странно, сначала конкретный отвес, потом возврат к предыдущему показателю, привес целый кг! потом опять отвес 1 кг) потом застой, опять снижение, привес, отвес, застой и вот такие качели))
ну да ладно, лишь бы вниз ползли!
мне очень тренировки помогают) и после ЧБ всегда отвес, особенно, если не ем вечером и не обжираюсь днем))

Привет )
я прекрасно))) дачная одежда уже как будто с чужого плеча, а купальник так вообще чуть не потеряла на прошлом занятии, надо новый покупать Взвеситься смогу только в пнд утром, но уже жду привесов, потому что предстоят ленивые дачные выходные, хоть и без нарушений
У меня отвес почему-то бывает через день после ЧБ+спорт, м.б. это связано с тем, что спорт у меня в воде, а это, как уже писали выше, способствует задержке воды в организме, а может и нет Главное, что прогресс есть и на том спасибо чего и Вам желаю

А вот и фото)))) Мне кажется, что камера немного полнит, или зеркало стройнит

А я пошла гулять, погода - чудо

УПД удалила фото, потому что ниже есть сравнение тогда и сейчас )))

Прекрасно выглядишь,Настя.
И у тебя такой хороший результат.

Я тоже когда смотрюсь в зеркало,кажусь себе стройнее,а вот на фотографиях не нравлюсь .По мне,так это хорошо,не даю себе шанса расслабляться,а идти дальше.

Спасибо
Я себе не нравилась в весе 70+, а сейчас я себе очень даже нравлюсь, просто в зеркале кажусь еще стройнее, хотя может это я живот втягиваю так успешно перед зеркалом

я тут на компе нашла фотку, которая очень хорошо показывает как я выглядела до Дю =)) Правое фото снято 31.12.2011, а левое 16.03.2012 =))

Половины Насти уже нет молодчина!!!

Моя старается, надо еще обполовиниться

Настееееенаааа! вот классс! молодчинка! это получается за 2,5 мес 11 кг?
какая умница! а смотрится просто половина тебя! ура!!!

Неа, 11 кг меньше, чем за 2 месяца, дюканить-то я в конце января начала