назад к 48 кг :)

Iren1989

всем привет! :curtsey:

Меня зовут Ира, мне 22. я из Украины
Перечитала весь форум, нашла много интересного! начинала уже пару раз дюканиться, но, продержавшись дня 2-3 - срывалась... в большей части из-за того, что на весах вижу отвес.. Решилась завести дневник, чтоб хоть как-то дисциплинировать себя :girl_hospital:

Дюкан насчитал мне мой вес 51кг, но я и 47 была два года назад, так что посмотрим, что выйдет :spruce_up:

Мое меню на сегодня:
2 яйца, немного плавленого сыра по Дюкану, кофе
вареное кур. филе
кефир на ночь
если буду голодная - отварю рыбки
ну и +вода, чай, кофе

Буду рада общению! :girl_smile:

Anuk

Привет, добро пожаловать в наши ряды!
Меня зовут Аня.
Хорошее меню, только смотри не голодай! Голод на этой диете противопоказан! Заходи в гости! =)

назад к 48 кг :)

Кто сейчас на форуме