Обещаю - не устроят , но легче будешь чувствовать себя - 100 %.

Эх!!Я прям в возбуждённом состоянии пребываю, скорее бы завтра!Спасибо тебе большое и за советы и за поддержку! Ты возьми меня пожалуйста под крыло. Вот с тобой сейчас всё перетёрла и внутренний мандраж затих. Ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Нам, новичкам, это большущее подспорье!

Удачного утра и не мори себя голодом!!!! Это вредно! Пить не забывай - в любое время - до еды, после, когда захочешь и не захочешь тоже!!! Не менее 1,5 - 2 литров в день!!!

Vot tebe motivatsia: 20 kg za 3 mesiatsa. Na4al'niy ves 4ut' men'she tvoego
viewtopic.php?f=7&t=317

Ого! Впечатляет! Спасибо!
Надеюсь, что и я вскоре порадую своими успехами и фотками.

Вот ещё что хотела спросить:
1. А что с шашлыками, ну правильнее что с мясом приготовленном на открытом огне?
2. И что делать православному человеку, соблюдающему пост?

Шашлык - пожалуйста - из любого разрешенного мяса, а про пост ничего сказать не могу, увы.

Вот и без меня уже все рассказали
Но самое главное не сдаваться

Добрый вечер всем! Спасибо девочки за разъяснялки. Вы уж простите меня, мучаю вас своими тупенькими вопросами. Но обещаю - это не надолго. Буквально пару-тройку дней, у меня всё выстроится в голове и я отстану, чесное голодающее )
Я вот сейчас ужинать собралась, поздно наверное? Но очень хочется, день был сумбурный и я только что добралась до дома. Вот дилема - есть или не есть?