Всем приветик!!!
Девченки спасибо вам большое за этот сайт , благодоря вам и вашим результатом я решилась впервые сесть на диету и уже пять дней я с вами... Для меня это как 2 года , обычно меня хватало только на разговоры, ну мах на 1 день....
Ну немного о себе....
Зовут меня Оксана мне 27 лет, живу в Краснодаре... есть муж дети и много лишних килограмм (да еще 3 моих собаки)....
Начинаю свой расказ...
До 18 лет я весила 60 кг при росте 172 см...затем неудачная беременность и 70 кг....затем опять беременность(родился сынок Димка 7 лет)....80 кг...похудела на Жуйдеймене до 68 кг и не поверите.... беременность (доченька Полинка 2 года)....и на весах 89 кг...но я каким то чудом похудела до 85 кг..и....и.. и ВСЕ и дальше ни как ......услышала про эту уникальную диету...даже не так о правельном питание и правельном образе жизни и все таки решилась, так что я с вами....

Оксана, это диета очень хорошо работает! Все в твоих руках !

Привет,Оксана!Добро пожаловать!Сайт очень помогает,я бы без поддержки и болтовни здесь уже давно бы сорвалась !У меня дочке 2г4мес.,и весила я прошлым июнем 85 .Видишь,как много общего)))Так что заходи в гости-поболтаем,посоветуем
И сделай линеечку,для наглядности и чуть позже-гордости за себя

Спасибо за теплый прием...
У меня сегодня 6 день атаки, своим готовила блины, а сама ела рыбу, не поверите первый раз в жизни мне не захотелось мучного, ЗДОРОВО!!!

Молодец!!! Все в нашей голове, нужно просто правильно настроиться и тогда не будет срывов.

Как добавить линеечку, не получается...

viewtopic.php?f=19&t=160

Попробуй еще раз, здесь все подробно

Уже получилось

Девчонки Хотела спрасить , скажите пожалуйста если Дюкан посчитал, что мой идеальный вес 66 , а я хочу 60 , и на атаке он рассчитал 7 дней а я собираюсь посидеть 10 ничего страшного? И еще вопрос чередование лучше 1/1 или 5/5 , где лучше результат..

Оксана,не придумывай!7 дней-это уже много,10 не надо.Я 7 была на Атаке(сама придумала-ну чтоб быстрее да больше скинуть,нам же всегда надо все сразу ),так у меня после вес стоял 2 или 3 недели на месте.Сиди,как назначено,больше НЕ НУЖНО!
Чередование подбирай,какое тебе будет удобней,1/1 мне,например,не удобно.Я на Круизе сижу 3/3.
Умница,что спрашиваешь,слушайся только советов