Всегда имей дома творог и замороженные и уже порезанные овощи+отдельно фаршик - уж это в любой момент готовки другим можно и себе сварить или по отдельности или супчиком,специями засыпав, чтобы голодной не ходить. А творог - десерт Скучно, НО СЫТНО и по-дююююшному.
Семья у тебе большая,но явно всегда что-то среди ИХ еды и тебе подойдет ? На сладкое только не срывайся,тк ...точно не остановишься...

Так, Марина! А ну-ка отставить пораженческие настроения! Небольшие срывы это, естественно, "ататат"! Но не повод опускать руки.

Мариночка, не сдавайся, ты всё сможешь, выдержала же атаку и круиз, а консолидация - все же уже легче -добавляются фрукты, сыр, другие продукты и для организма представь какой стресс- ограничивала себя во всём и вдруг опять начинаешь его пичкать всем подряд, консолидация и нужна для того, чтобы выйти потихоньку плавно из диеты, не создавая стресса для организма

ну ты, Евгеньевна, даешь... чо то мне кажется тебе не пирожного охота... тебе ласки и теплоты душевной охота... дык... для этого не обязательно пироженки хомячить... сел рядком да поговорил ладком тута... а в то, что это прям табе печенюху так захотелось....да в жисть не поверю!!! ибо ты по сути то боец... ну вот устала там от всяких перипетий жиздненных... бывает... мы все не железные... ну короче, ты ж меню знаешь... я сюсипусничать не буду... я так тебе и скажу...Евгеньевна, давай ка это... решили свести своей красотой и стройностью пол мира, дык доведем это дело до конца...

у меня тож дите без сада. иногда нахлещешься за день и понимаешь, что на завтра себе ничего не сготовила. у меня прям истерика приключается!
так что у нас теперь первично мясо (мужики мои не против))))), а гарниры им я если успеваю - делаю, нет - салатик лопайте)))

и я рада, Марина, что ты пришла в себя. это тебя с голодухи плющило еще оказывается (я такую субботу пережила в гостях))))

привет всем! спасибо еще раз)
шайтанчик- я ждала твоего прихода сюда..очень ждала,спасибо

решила все таки не делать разгрузку( Дю ее не очень то одобряет)-послушаюсь
сегодня устрою день ЧБ-без доп продуктов!

ты, ЕВгеньевна, давай настраивайся на позитивный лад уже...всегда этим славилась... так зачем изменяешь хорошим привычкам и приобретаешь привычки дурные? завязывай с этим делом...

а я че? я ничего

ням ням)

Маришка, ты как всегда, девушка-загадка. Фоту разместила, что эт такое и из чего не объяснила...