Наденька, почитала я твое "горное меню"! Ох и голодно-аццкое оно у тебя получилось!!!!!!!!!!!!! Я бы тебе не советовала после такого переходить сразу на Консю а то эффект йо-йо, будет просто ой-йо-йой...ну ты и сама неделбку еще решила покруизить. Начни может сначала без пиров, недельку хотя бы, чтобы организм отошел от такого голодного питания. У меня "горки" получились как бы 3 дня жестких, но даже не таких жестких, как твои дни на 900ккал , потом 4 дня просто почти без дополнительных продуктов, а пока до сих пор не перехожу на 3 600ккал-х дня, так как перед этом было отравление и антибиотики и теперь иммунитет немного подупал, восстанавливаю его большим количеством свежих овощей в БО дни, лимонами, имбирем, витаминами, травками, цогуртами и т.д. и, наверное, аж через неделю, сразу после КД, начну горки с начала. Я так для себя решила, что для меня горки нужны, что организм не расслаблялся, взбодрялся, но не голодал. То есть их суть для меня просто в переменном количестве каллорий, и помоему результат от них должен быть заметен эдак в течении месяца, то есть, больше, чем чем одного "горного цикла".

Элличка, первый пир будет шаурма.

Юленька, спасибо за подсказку. Про йо-йо я даже не подумала.

Проверь ЛС

Проверь ЛС

Сегодня пол дня читала форумы про мультиварки, решила себе купить. Только никак не определюсь с фирмой.

На счет мультиварки - самая лучшая, это Панас. Но и самая дорогая. Я тоже себе хотела, но потом решила взять медленноварку Кенвуд. Вот такую http://bombashop.com.ua/p6642-medlennov ... od-cp-707/. Из-за того, что она керамическая. В мульте кастрюлька для приготовления с тефлоновым напылением, ее надо периодически менять, и ваще тефлон не зря в народе называют фуфлон. А медленноваркой я довольна - положила продукты, нажала на кнопочку и свалила на работу. Значительно облегчает жизнь такая кастрюлька. Я большой фанат керамики -недавно себе сковородку новую купила - керамическую, так, я тебе скажу - никакой тефлон и рядом не стоял. Жарит без масла, ниче не пристает, не пригорает, красота!

всем привет! Какую темку затронули актуальную. Вся в раздумьях, что купить аэрогриль или мультиварку. Пойду по ссылке, почитаю про медленноварку, может это то, что мне нужно.

Отпишись, когда выберешь. Я свою еще месяц не увижу, зато будет время подумать.

Девченки, я большой фанат медленноварки, пользуюсь ею полтора года. И могу назвать ее преимущества. Это экологичность керамики. Сам принцип приготовления называют аналогом русской печи - то есть еда готовится медленно (там два режима приготовления - высокий и низкий), Из-за невысокой температуры ничего не кипит и не выкипает. Бульон получается прозрачный как слеза, шум снимать не надо, кто любит холодец, тот оценит. Мясо получается мягким и сочным, оно как бы млеет в собственном соку. Не требует масла при приготовлении. Можно сделать топленое молоко и ряженку, можно потушить кабак. Можно плов сварганить с рассыпчатым рисом. В отличие от мультиварки, медленноварка не печет, но мне и не надо, у меня духовка с этим делом справляется. И еще - можно сварить борщ, причем закинуть все одновременно - овощи, картошку и мясо. Ничего не переварится и получится вкусно и наваристо. И еще, после приготовления она будет два часа держать пищу в режиме подогрева. Это очень удобно. А вот сделать поджаристую корочку она не сможет, увы... Там принцип томления а не запекания.