Silber писал(а):
goodman писал(а):
Alla, ia kak ti: minus 7-8 kg (vse zavisit ot nastroenia vesov) i tozhe s na4ala ne zakrepila. Teper' vse po pravilm....

И у меня та же ситуация.
В стрессе включается синдром солдата: жрать и отдыхать, как только возникает возможность. И вес тут же ползет вверх.
отдыхать в стрессе я не могу, а вот покушать - это что-то
у меня бывало такое, что я могу мести все подряд, даже не замечая
я просто ела-ела-ела, пока плохо не станет
это ужасно
считаю, что это все "от головы" идет, ведь всеми нашими действиями и поступками, как ни крути, управляет именно голова
надо, чтобы что-то "щелкнуло" в голове, чтобы исправить ситуацию.
не помню, кто сказал, но цитата эта со мной останется на всю жизнь, наверное: "худеть с понедельника - гиблое дело! решила худеть - начни ПРЯМО сейчас".
ну или, проще говоря - не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня
считаю, что у меня этот процесс худо-бедно пошел
пока настрой боевой
правда, вот что-то я не совсем дисциплинирована в последние 2 дня, но я очень-очень надеюсь, что исправлюсь и больше не поддамся на кулинарные провокации