Появилась тяжесть в ногах. Ощущение, что ноги свинцовые, трудно подниматься по ступенькам.... В чем дело? У кого такие же ощущения?

У меня бывает такое. Но мне кажется у меня это из за того что большую часть дня провожу сидя.

Я не сижу на месте. На работу хожу пешком (минут 30 быстрым шагом), регулярно посещаю спортзал... Такие ощущения в ногах появились именно на диете... Ноги не болят, а именно тяжесть начиная от бедра и до ступней... У подружки (она тоже на Дюкане) - такие же ощущения... Может что-то в мышцах накапливается не хорошее? А может глюкозы организму не хватает?

А ноги отекать не стали?
У меня и раньше такое случалось, когда ноги отекали.

Эти ощущения появились после смены питания... Совершенно новые... При подъеме по лестнице или в горку чувствую себя 200-летней бабушкой... Ноги хоть руками переставляй!

Блин, а я думала, что одна такая с ногами Я хожу на аква-аэробику, в тренажерном зале кардио и силовые тренировки, а вот лестница даже на 3 этаж просто какая-то катастрофа, тяжесть и дикая усталость может это из-за скопления плохого холестерина в крови, он же писал что такое возможно...

А откуда холестерин-то? Ни жаренного, ни жирного не едим... Я еще раз повторюсь: такие ощущения появились, когда я села на диету...

Холестерин из запасов нашего родного жира которые расходует организм во время диеты, а помимо этого еще куча всякой дряни у нас в крови концентрируется. Поэтому эта диета противопоказана для сердечников. В книге об этом написано.

1. Nado uveli4it' potreblenie vogi
2. Pit' magniy i kal'tsiy- ego iavno ne hvataet. Tiazhest' takaya, kak budto bi sportom perezanimalas', pravil'no?

Да, будто приседала раз 100 подряд... Принимаю ежедневно витамино-минеральный комплекс...