Ortega, мы уже не знаем чем весну приблизить! Дочь уже на окна ромашки клеит, чтоб тепло скорее стало .
Так быстро подтянутость боюсь не вырастет, но я стараюсь. Кубики на животе точно не грозят. Замеров никогда не делала, как то не получается . Я ориентируюсь на тактильные ощущения .
Можно и по ощущениям... Но для точности есть такая штука - "каллипер". По сути - штангенциркуль для измерения жировых складок. Спецы им в 12 не то в 15 местах меряют. Вот он показывает самое точное, поскольку просто весы с сантиметром - вещи очень относительные при занятиях физкультурой...
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Ну так и закажи себе по почте! Там же доставка по всей стране! У меня просто есть знакомая, за 30 лет, с ребенком, но с совершенно потрясающей спортивной фигурой. Правда, это и понятно - она тренер по фитнесу. Так вот она с этим калипером так и норовит напасть на каждого нового знакомого/знакомую )) Основной рабочий инструмент, говорит...
Ortega писал(а):Ну так и закажи себе по почте! Там же доставка по всей стране! У меня просто есть знакомая, за 30 лет, с ребенком, но с совершенно потрясающей спортивной фигурой. Правда, это и понятно - она тренер по фитнесу. Так вот она с этим каллипером так и норовит напасть на каждого нового знакомого/знакомую )) Основной рабочий инструмент, говорит...
.
. Я ориентируюсь на тактильные ощущения 
.
. Поискала в сети - по нашему городу нет предложений о продаже калипера.
!
!
