а четырехлетний ребятенок высидит?
хочу старшую внучу сводить в кино...

ого с отвесом !!! за один день мой недельный отвес!!

спасибо!
у меня вес стоял долго...
организм мой все спрашивал, видимо, меня: хочу ли я все-таки схуднуть...или это так...баловство...
но, почувствовав мою решимость, все-таки вес начинает тихонько уменьшаться...

вот - вот.... всем нам по больше такой пугающей вес решимости.... приветик, Светик...

вчера было 69,0...
сегодня с утра - 68,4...
минус 600 грамм...

хотя пешком ходила МАЛО...
пресс покачала поздно вечером...и тоже маловато...
поздновато лопала вкуснющее творожно-шоколадное желе...намки-нямки...и пила очень вкусный, ароматный зеленый чай...
видимо, все-таки тело наконец-таки получило сигнал от мозга: "Худей!!!"
сегодня БО день...
вчера вечером, приложив максимум усилий и оторвав силой воли себя с дивана, приготовила куриный рулет с яйцом...это и будет обедом моим+салат из огурца и лука+маленькая отварная свеколка...
на завтрак - кофе+бутер из половинки порции дю-хлеба и кусочка малосольной семги...
перекусы - йогурт, остатки хлебушка, морковка...
ужин - чем Бог пошлет...

с отличным отвесиком.....

С отвесиком

Всем большой и пламенный привет!!!! Я только зарегистрировалась, т.к. очень нуждаюсь в таком общении и поддержке. Я тоже не новичок, тоже худела по Дюку, но дойдя до уже видимого результата РАССЛАБИЛАСЬ и понеслааась.... Вообщем скажите можно ли начинать все заново или продолжить с места срыва? Сорвалась на чередовании.

а какой перерыв был и сколько набрала за этот период?

Ого !!! Еще с отвесисом солидным !!! У меня же организм не спрашивает ничего, он наверное обиделся, что я на диету его и фулиганит последнее время, сення привес, но я ему покажу как у нас собачек стригут Отличных выходных и радостных отвесиков тебе, Ланочка