Очень крутое начало - поздравляю! Умка!
И в любом случае не печалиться, если даже весы взбрыкнут. Это у них ненадолго - всё будет хорошо!

Сегодня -100гр.
За неделю -1,5кг
За все время с 24.02 -7,4кг.
По одежде ощущаю. Все время достаю старые джинсы, которые были малы - носить есть что. Хорошо, что вещи я сохранила.
Отчет за день:
завтрак - кекс из отрубей
обед - три куриные котлетки опять же с добавлением отрубей, ела их весь день. Сытый организм.
ужин - большая кружка кефира

И все, странно, что сегодня первый раз, когда я совсем не захотела ужинать. Не могу понять с чем связано.
А еще меня пугают мысли, что приду я к желаемому весу в 70кг. И захочу сбросить еще и еще. Кто-нибудь остановите меня на 65. По Дю рассчитан вес 67кг. Но вообще 70ти мне хватило бы.

Отчет за день - 100гр
Завтрак: семга с помидоркой
Обед: семга с салатом огурцы+помидоры
Ужин: куриная грудка

[quote="juicy"]
Поздравляю с хорошими отвесиками,) Так держать))

У меня сегодня еще один праздник. -8,1кг
За вчерашний день ушло 500гр. На весах вначале подумала что привес, а потом пригляделась и увидела что ответик, да еще какой.. ) настроение на весь день

Casandra, спасибо большое

Ну совсем молодец)) Так держать

Отчет съеденного:
Куриная грудка+огурец+помидор
Салат редиска+яйцо+лук порей
Пепси-лайт
Малосольная рыба-кета (надеюсь вес от солененького не затормозится)
Кекс из отрубей с какао

Я обжорка сегодня. Список прям большой

Видимо соленая рыба дала о себе знать.
+500гр аж

Привет-привет. Оксана. Приятно познакомиться.

Здравствуй, juicy)) Я пару недель назад нахомячилась рыбки слабосоленой и выпечки с кучей крахмала, так вес две недели на одной отметке стоял. Зато потом пулей 1.3 кг ушло) так что не расстраивайся. Это временно)