Теперь Консолидация! Фото на стр. 8 и 31

[Анна1982↑↓]

Привеет ) А я снова тут) В отпуске отъелась и решила не заходить, пока в норму не приду)) Как у тебя дела? У тебя очень хорошо всё идёт, прямо завидую выдержке такой. Я уже 2 раза за диету в отпуск уезжала и оба раза ела совсем не диетическую еду) т.е. я вообще не укладываюсь в график, но ничего летом будет легче худеть - шашлыки, овощи))

А ты конечный вес, мне кажется, поменяла? Да?

Оля привет! Вес поменяла, решила что до 56 кг тяжело дойти будет, а 58 кг многовато, поэтому 57 кг будет нормально, а до 56 кг если захочу потом похудею!
Мне кажется летом тяжелее худеть будет- фрукты, ягоды, я бы не удержалась! Я рада, что летом буду на Консолидации.

Оличка, заходи почаще! Хороших отвесиков тебе!!!

[Анна1982↑↓]

У меня сегодня такое хорошее утро! Вес 58,9 кг! Я даже не поверила, пока раз 5 не проверила! Четыре дня вес был 59,6 кг, и вот такой отвес!!! Сегодня второй ЧБ день из четырех, надеюсь еще будут отвесики!

Всем хорошего настроения и отвесиков!

[homero↑↓]

Привет землякам!
Вот читаешь, дневник сначала, а там всё: "Блин, нету отвесиков, блин, опять 70, 5..." А на линейке уже 58! То есть, сразу видно, что несмотря на все эти привесы, взлеты и падения цифр на весах, результат будет.
Поздравляю!
Я вот как раз летом на круизе буду, фрукты-ягоды пропущу. Но что-то мне кажется, что когда поспеет домашняя клубника, не удержусь ни за что.

[Анна1982↑↓]

Да, Оксана, поэтому и говорят- Красота требует жертв! До лета ты уже привыкнешь к режиму, может и спокойно проживешь без ягод. А если будет ну очень тяжело, перейдешь на Консолидацию, а осенью продолжишь. Как сам Дюкан пишет лучше на Консолид. перейти, чем сорваться!

[homero↑↓]

Да, Оксана, поэтому и говорят- Красота требует жертв! До лета ты уже привыкнешь к режиму, может и спокойно проживешь без ягод. А если будет ну очень тяжело, перейдешь на Консолидацию, а осенью продолжишь. Как сам Дюкан пишет лучше на Консолид. перейти, чем сорваться!

Да, учту момент с консолидацией.

[nazgul↑↓]

Анна! Поздравляю!!!! Ты молодчина,уже утебя 58 с копейками, скоро добьешься своей цели! Удачи тебе!!!!

[Анна1982↑↓]

Назгуль спасибо! Только очень уж тяжело он уходит, сейчас за каждые 100 гр приходится бороться!

[Бекки↑↓]

Ого, Анюта! Поздравляю! Уже 58!!!
Ты решила добить последние килограммы 4-мы белковыми днями подряд? Не тяжело тебе?

[Анна1982↑↓]

Ого, Анюта! Поздравляю! Уже 58!!!
Ты решила добить последние килограммы 4-мы белковыми днями подряд? Не тяжело тебе?

Это всего один день был такой вес, сегодня 59,6кг! Решила попробовать схему 4*4, нормально, пока нравиться. Сейчас БО дни, но после надеюсь на отвесы, иначе очень обидно будет!

[homero↑↓]

Ого, Анюта! Поздравляю! Уже 58!!!
Ты решила добить последние килограммы 4-мы белковыми днями подряд? Не тяжело тебе?

Это всего один день был такой вес, сегодня 59,6кг! Решила попробовать схему 4*4, нормально, пока нравиться. Сейчас БО дни, но после надеюсь на отвесы, иначе очень обидно будет!

А, ну это у тебя из-за овощей привес, ничего, на белковых всё уйдет.