Очень верю в лучшее. фото - стр.108,147,171, замеры стр.137

[Anuk]

Привет-привет!!
Ну отвесов сегодня нету...
Может потому, что вчера на ночь ела чудо-пиццу...

Сразу рецептик:

На дно формы выложила фарш индейки, посыпала солью и перцем. Намазала сыром (легкий президент - 1 треугольник) Сверху выложила помидоры, перец и корнишоны. Запекла в духовке. Очень вкусно получилось =)

Ну и колы лайт стакана три вчера выпила... Сегодня ЧБ - буду исправляться...

Сегодня мамин ДР, так что сейчас уеду на весь день. Сначала за подарками, потом отмечать.

Всем хорошего дня, хорошего настроения, больших отвесиков и кучу приятностей!!! Буду скучать!

[настенька123]

Привет-привет!!
Ну отвесов сегодня нету...
Может потому, что вчера на ночь ела чудо-пиццу...

Сразу рецептик:

На дно формы выложила фарш индейки, посыпала солью и перцем. Намазала сыром (легкий президент - 1 треугольник) Сверху выложила помидоры, перец и корнишоны. Запекла в духовке. Очень вкусно получилось =)

Ну и колы лайт стакана три вчера выпила... Сегодня ЧБ - буду исправляться...

Сегодня мамин ДР, так что сейчас уеду на весь день. Сначала за подарками, потом отмечать.

Всем хорошего дня, хорошего настроения, больших отвесиков и кучу приятностей!!! Буду скучать!

смотри не нарушай

[Orhideya]

Привет-привет!!
Ну отвесов сегодня нету...
Может потому, что вчера на ночь ела чудо-пиццу...

Сразу рецептик:

На дно формы выложила фарш индейки, посыпала солью и перцем. Намазала сыром (легкий президент - 1 треугольник) Сверху выложила помидоры, перец и корнишоны. Запекла в духовке. Очень вкусно получилось =)

Ну и колы лайт стакана три вчера выпила... Сегодня ЧБ - буду исправляться...

Сегодня мамин ДР, так что сейчас уеду на весь день. Сначала за подарками, потом отмечать.

Всем хорошего дня, хорошего настроения, больших отвесиков и кучу приятностей!!! Буду скучать!

Привет! Как зайдешь к тебе , наткнешься на вкусные рецептики ,сразу сделать хочется))
Смотри на празднике не наедайся лишнего! Удачно отдохнуть!

[Anuk]

Вернулась с дня рождения!

Ну что могу сказать... По еде я молодец. Съела 2 вареных яйца и кусок семги на гриле. Но выпила бокал вина. Надеюсь, что он не сильно повлияет.

Радует, что праздники кончились. Можно не беспокоиться теперь за диету!

Выложу еще один рецепт для сладкоежек =)))

Назову его волшебный кексик =)))

1 ст.л кукурузного крахмала с горкой
1 ч.л. какао
1 яйцо
4 таблетки сах.зама
немного разрыхлителя
50-60 гр. молока.

Все ингредиенты перемешать и поставить на 3 минуты в микроволновку.
Можно полить йогуртом.

Обалденно вкусно! Особенно в те моменты, когда отруби немного поддостали =)))

Всем приятного вечера!

[Женька]

Вернулась с дня рождения!

Ну что могу сказать... По еде я молодец. Съела 2 вареных яйца и кусок семги на гриле. Но выпила бокал вина. Надеюсь, что он не сильно повлияет.

Радует, что праздники кончились. Можно не беспокоиться теперь за диету!

Выложу еще один рецепт для сладкоежек =)))

Назову его волшебный кексик =)))

1 ст.л кукурузного крахмала с горкой
1 ч.л. какао
1 яйцо
4 таблетки сах.зама
немного разрыхлителя
50-60 гр. молока.

Все ингредиенты перемешать и поставить на 3 минуты в микроволновку.
Можно полить йогуртом.

Обалденно вкусно! Особенно в те моменты, когда отруби немного поддостали =)))

Всем приятного вечера!

ох, нескоро я что-то такое приготовлю!решила всю неделю построже к себе)))может только 1 за неделю испеку себе чего....а то я распустилась и только привешиваю(

[Anuk]

Вернулась с дня рождения!

Ну что могу сказать... По еде я молодец. Съела 2 вареных яйца и кусок семги на гриле. Но выпила бокал вина. Надеюсь, что он не сильно повлияет.

Радует, что праздники кончились. Можно не беспокоиться теперь за диету!

Выложу еще один рецепт для сладкоежек =)))

Назову его волшебный кексик =)))

1 ст.л кукурузного крахмала с горкой
1 ч.л. какао
1 яйцо
4 таблетки сах.зама
немного разрыхлителя
50-60 гр. молока.

Все ингредиенты перемешать и поставить на 3 минуты в микроволновку.
Можно полить йогуртом.

Обалденно вкусно! Особенно в те моменты, когда отруби немного поддостали =)))

Всем приятного вечера!

ох, нескоро я что-то такое приготовлю!решила всю неделю построже к себе)))может только 1 за неделю испеку себе чего....а то я распустилась и только привешиваю(

Ну ничего! Скоро начнешь отвешивать - испечешь! Я сама тока по утрам себе такое позволяю =)

[Брюнетка]

Приветик! Как проходит выходной?
С 1-м Апреля тебя!!!

[Anuk]

Приветик! Как проходит выходной?
С 1-м Апреля тебя!!!

Привет, Юленька! Выходной у меня бешеный.. Ничего не успеваю.. Вот сейчас бегу ужин готовить.

Кстати, информация для тебя. Я нашла у нас пудинг доктор эткер. В Метро по 15 руб. где-то.

Я смотрю, у тебя уже 3 кгшки ушли. Поздравляю тебя!!! Так держать!!!

[Anuk]

Всем доброго утра очередного понедельника.

Я сегодня в расстроенных чувствах. Отвесов нет. Уже 4 дня. Вес стоит на мертвой точке прям. Так хочется уж увидеть цифру меньше 65..

Не могу сказать, что что-то не то ела.. Утром в выходные делала свой кекс.. да и все.. Остальное, как обычно...

Сегодня кекс исключила.
ЧБ день.
Утром творог разбавленный йогуртом + кофе.
На обед копченая курица.
На ужин, наверно, индейка в кефире.

[Женька]

ничеее))зато потом вес кааак УХНЕТ!!!прям сразу килограмма на полтора))))