Дневник вечно худеющей :)

alena.i

13 день "Круиза" кушаю как конь сегодня. Овощной салатик из 2 помидорок и огурчика...баночка пепси лайт, 4 краб.палочки, омлет из 1желка и 3 белков..и половина йогурта 0,1% жирности...уж прям жор напал на меня...

FreeKadely

alena.i писал(а):

13 день "Круиза" кушаю как конь сегодня. Овощной салатик из 2 помидорок и огурчика...баночка пепси лайт, 4 краб.палочки, омлет из 1желка и 3 белков ..и половина йогурта 0,1% жирности...уж прям жор напал на меня...

часто у тебя встречаю "омлет из 1желка и 3 белков" у меня вопрос а что ты с желтками делаешь? выбрасываешь?

alena.i

FreeKadely писал(а):

alena.i писал(а):

13 день "Круиза" кушаю как конь сегодня. Овощной салатик из 2 помидорок и огурчика...баночка пепси лайт, 4 краб.палочки, омлет из 1желка и 3 белков ..и половина йогурта 0,1% жирности...уж прям жор напал на меня...

часто у тебя встречаю "омлет из 1желка и 3 белков" у меня вопрос а что ты с желтками делаешь? выбрасываешь?

неа, я из них маску для лица делаю из меда и желка)))

alena.i

УЖАС...кушать все хочется и хочется...рука так и тянется к приготовленной сегодня пицце и рулетикам со сгущенкой(((( ну поооочему(((( ох чувствую будет срыв у меня :cry:

FreeKadely

alena.i писал(а):

FreeKadely писал(а):

alena.i писал(а):

13 день "Круиза" кушаю как конь сегодня. Овощной салатик из 2 помидорок и огурчика...баночка пепси лайт, 4 краб.палочки, омлет из 1желка и 3 белков ..и половина йогурта 0,1% жирности...уж прям жор напал на меня...

часто у тебя встречаю "омлет из 1желка и 3 белков" у меня вопрос а что ты с желтками делаешь? выбрасываешь?

неа, я из них маску для лица делаю из меда и желка)))

ух ты надо попробовать, а то я никак им применение найти не могла :smile3:

alena.i

ну вот,случился вчера мой первый СРЫВ(((((((((((((((((((((((((( кусочек пиццы и 3 мини рулетика со сгущенкой(( что же делать теперь?(((

FreeKadely

alena.i писал(а):

ну вот,случился вчера мой первый СРЫВ(((((((((((((((((((((((((( кусочек пиццы и 3 мини рулетика со сгущенкой(( что же делать теперь?(((

Ничего страшного если один раз, сделай лишний белковый день, и продолжай дальше)) ты молодец результаты то тьфу тьфу, хорошиее))

alena.i

ну вот..срыв мой в 3 дня..прошел..вес 52..продолжаю..надеюсь больше не будет такого))

alena.i

и так, начинаю все сначало..5 белковых дней)))) вперед и с оптимизмом))

Дневник вечно худеющей :)

Кто сейчас на форуме