Кальций - глюканат кальция, а магний - в чем лучше пить?
Наверно у меня и раньше тяжесть в ногах была потому что мочегонные средства частенько пила (почки неважнецки работают), а они кальций и калий выводят?
Скажите пожалуйста, диета предполагает пить много воды, а от жидкости ноги (да и я вся) начала отекать сильнее. Это так первое время бывает?

Это ненормально и сигнал к тому, чтобы ты шла к доктору, который проверит работу почек и сердца. Как знать, может, белковая диета - это не для тебя. И такое бывает

Я тоже витаминки пью с минералами, и жесткие тренировки выдерживаю, а вот лестница стала просто наказанием

Пиелонефрит, есть такое дело, правда обострения много лет не было... Но что делать? Худеть то надо! Мне надо худеть не только для красоты, еще и спина от лишних кг болит. У меня надежда, что начнут почки работать лучше, травками заваренными их поддержу.

Спаржа почкам хорошо помогает.

Судя по отзывам, проблема с ногами существует и возникла она именно из-за диеты! Надо копать вглубь, искать причину... Бороться с этим... А то от одного избавимся (от веса), а другую проблему приобретем...

Takoe bivaet, eto shlaki i nehvatka magnia s kal'tsiem. U dukana v knige pro eto otme4eno. Nehvatka vitaminov mozhet bit' sviazana ne tol'ko s dietoy, no i s drugimi pri4inami. ( mo4egonnoe).

Esli vi slegka otekaete- ne strashno, na belkah vse uydet. Na etoy diete absoliutno nel'zia pit' mo4egonnoe. Uveli4te kol- vo vodi, shodite v saunu i prinimayte vitamini. Eto ne iskliu4aet pohod k vra4u.

Маша, но ведь она уже и так на белках, а отекает...

А я воду дую не меньше 2-х литров, а тоже тяжесть. И вообще слабость при подъеме по лестнице.

С утра - будто пьяная, а к вечеру разгуливаюсь и бодрячком.

Я думала, такое у меня одной из-за возраста