Эхххх, консолидация уже заждалась тебя [/quote]
Ага, но я уже балуюсь , но совсем чуть-чуть

Привет! Конечно, присоединяйся

Юля, спасибо большое! Без тебя бы не справилась.С первых дней на этом форуме с тобой Спасибо за поддержку! Да, и она мне ещё понадобится... [/quot


Маша, взаимно!

+300, 52,2...Я уже балуюсь, но без этого никак, мне кажется я уже могу себе это позволить... Ужин был поздний, а аппетит зверский
Меню
Завтрак
капучино
йогурт
Обед
курица в рукаве
очень солёная рыбка(рёбрышки)
шоколадка три кусочка
конфеты
Ужин
курица
Прогулка 60 мин

ну с удовольствием прияный плюс, это ж одно и то же что и минус))))
я тож хочу баловствааааааааа))))
ну ничова! погодю!

Листва, шикарная фотка! чуть в обморок не упала от такой красоты!

100%

+300,52,5...вот такая борьба ....
Меню
Завтрак
сырок сладкий
йогурт
капучино
Ужин
салат помидоры и огурцы
курица
яйцо
дю-булочка
пол сырка сладкого
капучино
поздний ужин
яйцо
дю-булочка
половинка яблока
Прогулка 50 мин

ПРивет Мария,захожу к тебе часто,У тебя прямо битва с последним килограммом.Я стала делать дю-десерты,и скорость похудения уменьшилась.На ночь,если сильно хочется кушать,ем мясо,тогда утром приличный отвес.Хочу быстрее на консолидацию и ПИР.

Привет, я уже нарушаю...расслабилась , правда немного нарушаю Спасибо, что заглядываешь

молодец, Маша
ничего страшного, може так и будет туда сюда болтаться. и ничего? как думаешь?

я тож как десерты стала кушать, так прям отлегло))) и на душеньке светло, и вкусно. вот отруби заберу с почты, буду ночью седня кушать блинчики!))))