-35 итоговый счет, Стабилизация!

[Jirafa]

И, кста, у меня тоже + (вчера ЧБ день был) причем глобальный тоже грешу на отек

блин, томик, где мотивацию-то брать? ну что за... [нецензурно]

с первой прогулкой я все бегом против ветра до метро и обратно

А мотивация - понятие относительное, на самом-то деле! ) Во-первых, даже если весы чудят - часто уходят объемы просто, а вес стоит или растет Ведь, по сути, жир - самый легкий, как мне кажется, а вот вооооодааааааа
Все будет пучком! Я беру мотивацию тут - у девчонок на форуме - как погляжу на их дневнички и линеечки - сразу отпадает желание хандрить даже после срыва - в начале у всех не все гладко, зато потооооом ну и общение никто не отменяет приятнейшее - как-то и на душе легче и день бежит весело

я объемы сама замерять не могу, рука-то одна. просить родных неохота. это дело еще более ненадежное, чем весы. чуть сдвинь сантиметр выше или ниже, и будет тебе другой результат.
нет, я продолжаю, продолжаю, но поныть - святое дело

Я понимаю. ты извини, если бестактно написала Я их сама не меряю как раз по причине свой неловкости и отсутствия сантиметра ) просто есть джинсы, в которые я не влезаю, а оч хочу ) Но на них пока не замахиваюсь, а просто, увидев плюс на весах, говорю себе "все хорошо, женский организм слишком сложен, чтобы все проходило линейно, я все делаю правильно, надо дать себе спокойное время". И нервничать надо стараться поменьше, организм когда стрессует - становится вреднючим Поэтому - все будет отлично! Мы на верном пути! Просто нужно успокоиться и знать, что так, как должно быть!

Но поныть - действительно дело святое

[настенька123]

сегодня +200! и это после ЧБ дня.

ну что за нафиг? я не нарушаю, чесслово.

вчера:
з. дю-блинчики из 2-х ложек отрубей, 2 кусочка пастромы из индейки (рецепт выше), кофе с 0,5% молоком, йогурт валио 0% с ягодами (остатки этого йогурта скормлю мужу, мне кажется, он с сахаром или фруктозой, а на упаковке все по-фински).

о. йогурт обезжиренный натуральный (230 г), творожная запеканка из мягкого 0% творога "из кишки" (250 г), двух белков, одного желтка, с ложкой кук. крахмала и парой капель сахзама.

у. стейк палтуса, позже еще кусочек индейки

весь день чай с лимоном, но жидкость выходит плохо, бывало и получше.

привет. у меня тоже жидкость совсем плохо уходит.. поэтому видимо у нас и вес не двигается..
ну не расстраивайся все у нас наладится. после застоев и привесов обычно следует хороший отвес и не один

[Lemon Juice]

сегодня +200! и это после ЧБ дня.

ну что за нафиг? я не нарушаю, чесслово.

вчера:
з. дю-блинчики из 2-х ложек отрубей, 2 кусочка пастромы из индейки (рецепт выше), кофе с 0,5% молоком, йогурт валио 0% с ягодами (остатки этого йогурта скормлю мужу, мне кажется, он с сахаром или фруктозой, а на упаковке все по-фински).

о. йогурт обезжиренный натуральный (230 г), творожная запеканка из мягкого 0% творога "из кишки" (250 г), двух белков, одного желтка, с ложкой кук. крахмала и парой капель сахзама.

у. стейк палтуса, позже еще кусочек индейки

весь день чай с лимоном, но жидкость выходит плохо, бывало и получше.

привет. у меня тоже жидкость совсем плохо уходит.. поэтому видимо у нас и вес не двигается..
ну не расстраивайся все у нас наладится. после застоев и привесов обычно следует хороший отвес и не один

настюша, привет!
твоими бы устами...

[Lemon Juice]

какие здесь все-таки удивительно дурацкие уведомления о подписках на темы. то сутками не приходят, то падают в почту пачками, а главное, когда все уже прочитано давно.

[Jirafa]

какие здесь все-таки удивительно дурацкие уведомления о подписках на темы. то сутками не приходят, то падают в почту пачками, а главное, когда все уже прочитано давно.

а мне только о личных сообщениях приходят ) но тоже апосля

[ОlVina]

какие здесь все-таки удивительно дурацкие уведомления о подписках на темы. то сутками не приходят, то падают в почту пачками, а главное, когда все уже прочитано давно.

Ага, есть такое Особенно смешно когда прочитал, по ссылке побежал, а там то же самое.

[Lemon Juice]

какие здесь все-таки удивительно дурацкие уведомления о подписках на темы. то сутками не приходят, то падают в почту пачками, а главное, когда все уже прочитано давно.

Ага, есть такое Особенно смешно когда прочитал, по ссылке побежал, а там то же самое.

разработчики этого сайта хотят сказать нам: "ваше щастье - в ваших руках!"

[ОlVina]

какие здесь все-таки удивительно дурацкие уведомления о подписках на темы. то сутками не приходят, то падают в почту пачками, а главное, когда все уже прочитано давно.

Ага, есть такое Особенно смешно когда прочитал, по ссылке побежал, а там то же самое.

разработчики этого сайта хотят сказать нам: "ваше щастье - в ваших руках!"

ага или просто надеются, что от того, что мы бегаем туда-суда похудеем быстрее

[Jirafa]

....
ага или просто надеются, что от того, что мы бегаем туда-суда похудеем быстрее

точно!!!

[Lemon Juice]

какие здесь все-таки удивительно дурацкие уведомления о подписках на темы. то сутками не приходят, то падают в почту пачками, а главное, когда все уже прочитано давно.

а мне только о личных сообщениях приходят ) но тоже апосля

а у тебя подписки-то на темы есть? на них надо вручную подписываться, чтоб приходило (левый верхний угол "подписаться на тему").