Долгая дорога в стройность!

[Маримушка]

утащила ) спасибо ) а сах.зама не многовато?

я использую другой, поэтому на количество сахзама в рецептах даже не обращаю внимания. Кладу по вкусу, пропорции уже примерно знаю.
кстати, использую вот этот - Фит Парад (Fit Parad)

[Маримушка]

Сегодня + 100 г
Вес - 91,100
Хотя вчерашний ужин состоял из 200 кефира с 1 ч.л. о-отрубей.
Наверное, салат из печени трески в обед дал о себе знать.
Возможно, эту печень и нельзя есть? Она ведь жирная.... Я это упустила. Пойду список штудировать

[Jirafa]

утащила ) спасибо ) а сах.зама не многовато?

я использую другой, поэтому на количество сахзама в рецептах даже не обращаю внимания. Кладу по вкусу, пропорции уже примерно знаю.
кстати, использую вот этот - Фит Парад (Fit Parad)

у меня в жизни это первых сах.зам, поэтому купила Милфорд, а вот сейчас хочу именно упаковку взять... тяжело привыкнуть к пропорциям? тут четко по таблеткам учишься ориентироваться, а как в упаковке? и не было ли опыта с жидким?

[Маримушка]

утащила ) спасибо ) а сах.зама не многовато?

я использую другой, поэтому на количество сахзама в рецептах даже не обращаю внимания. Кладу по вкусу, пропорции уже примерно знаю.
кстати, использую вот этот - Фит Парад (Fit Parad)

у меня в жизни это первых сах.зам, поэтому купила Милфорд, а вот сейчас хочу именно упаковку взять... тяжело привыкнуть к пропорциям? тут четко по таблеткам учишься ориентироваться, а как в упаковке? и не было ли опыта с жидким?

Там расфасованные пакетики, мне одного как раз хватает на большой бокал чая или кофе. Очень легко. По мне, так один пакетик заменяет примерно 2 ч.л. сахара.
У меня тоже первый сахзам. Причем до этого я вообще пила чай и кофе без сахара, но зато ела конфеты и пироженки. Теперь вот отсутствие сладостей заменяю сладким чаем....
А жидкий вообще не видела

[Маримушка]

Кстати, в перечне продуктов печень трески не нашла.... ЕЕ можно есть?

[Jirafa]

утащила ) спасибо ) а сах.зама не многовато?

я использую другой, поэтому на количество сахзама в рецептах даже не обращаю внимания. Кладу по вкусу, пропорции уже примерно знаю.
кстати, использую вот этот - Фит Парад (Fit Parad)

у меня в жизни это первых сах.зам, поэтому купила Милфорд, а вот сейчас хочу именно упаковку взять... тяжело привыкнуть к пропорциям? тут четко по таблеткам учишься ориентироваться, а как в упаковке? и не было ли опыта с жидким?

Там расфасованные пакетики, мне одного как раз хватает на большой бокал чая или кофе. Очень легко. По мне, так один пакетик заменяет примерно 2 ч.л. сахара.
У меня тоже первый сахзам. Причем до этого я вообще пила чай и кофе без сахара, но зато ела конфеты и пироженки. Теперь вот отсутствие сладостей заменяю сладким чаем....
А жидкий вообще не видела

ага, я чай и кофе уже лет 10 пью несладкими - просто не люблю, а вот выпечка и запеканки - пришел в мою жизнь сах.зам ) прикольно, спасибо за совет
про жидкий сама тут читала у девочек

про печень нашла только тут:
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
написано просто "печень" и что на всех этапах можно пометка стоит, можно, наверное... а что у нее там по жирам на банке, белкам и углеводам стоит?

[natalik_]

Кстати, в перечне продуктов печень трески не нашла.... ЕЕ можно есть?

Калорийность 612.9 Ккал.
Белки 4.2 Гр.
Жиры 65.7 Гр.
Углеводы 1.2 Гр
Можно, только осторожно Особенно, когда есть застои веса.
Она очень жирная

[Вита]

Давай! Дорогу осилит идущий!

[natalik_]

Вот цитата из общества Вконтакте
"За пределы обозначенных продуктов выходить НЕЛЬЗЯ ( например печень трески не указана в этом списке, ее потребление не способствует похудению в сочетании с разрешенными продуктами)"

[Маримушка]

Вот цитата из общества Вконтакте
"За пределы обозначенных продуктов выходить НЕЛЬЗЯ ( например печень трески не указана в этом списке, ее потребление не способствует похудению в сочетании с разрешенными продуктами)"

Вот спасибо! В общем, я так и думала, что ее все-таки нельзя. Больше не буду, честно-честно!!!