Ура!Дождалась!Здравствуйте две циферки!фото стр.17,24

[individuale]

) спасибо большое

[liliyanka]

Всем добрый вече!Рада видеть всех у себя в гостях! Я решила сделать над собой эксперимент.Так как у меня след.неделя должна быть очень продуктивной,в плане сброса веса,ставлю себе цель -4кг.Мы ещё и с приятельницей соревнования устроили,кто больше скинет за неделю,начиная с понедельника.Она правда на кремлёвке сидит.Может кто хочет присоединиться?

[Zotichka]

Леночка, а что за эксперимент????если не секрет??? а то и мне надо скинуть...что-то я того...

[liliyanka]

Ну так как след.неделя последняя перед Пасхой,можно и без мяса обойтись.Хочу сделать типа боннского супа,но без сельдерея,то есть получаются тушеные овощи и 180гр творога в день.Вот и посмотрю что из этого выйдет.Зотичка присоединяется?

[Zotichka]

Слушай!!! ну вот точно, WWW - это паутина!!! я буквально сегодня об этом думала..просто не знала, как все сделать... а почему без сельдерея???? и..разве творог можно??? я присоединюсь..тем более, что я и первую неделю поста соблюдала... тем более, что как-то меня ..в церковь потянуло..значит надо походить...но, это уже совсем из другой оперы...
так значит болонский суп... а отруби будешь???? и ведь там с четверга ночи до самого вечера пятницы совсем есть нельзя... это как???
надо посмотреть, что можно на Страстной неделе...да, я с тобой!!!

[liliyanka]

А мне с сельдереем не особо нравится,в свежем виде вкусный,а варёный нет.С понедельника буду держаться как написала ранее,а потом может и творог исключу.А в четверг как получится,я ведь никогда вообще не постилась,так для меня и это уже почти подвиг.

[liliyanka]

Отруби я последние две недели,добавляла только в запеканку,по 1ст.ложке и то пшеничные,овсяные пока в большом дефиците,а на след.вообще не планирую,чисто овощи и творог.Мне кажется овощами не особо наешься,надо либо порцию увеличивать,а скорей всего ещё раз есть.Посмотрю,на понедельник подстрахуюсь творогом,а там как пойдёт.

[Zotichka]

я тут заглянула кое-куда.... конечно, пост - это в первую очередь духовное смирение, но тем не менее...
До Великого четверга разрешается вареная пища без масла. В Великий четверг разрешается растительное масло. В пятницу до выноса плащаницы ничего не едят и не пьют. После выноса едят один раз сухоядением. В Великую субботу - вареная пища без растительного масла.
я не буду ждать от этой недели уж очень сильного отвеса, не в нем дело... но, так как я уже на Консолидации, то вполне могу позволить себе и фрукты..значит, утром можно делать кашу из отрубей с фруктами, в обед - лучше суп, но на работу его не очень удобно носить..так что пожалуй буду на работу брать с собой салат, можно еще и пирожки придумать с грибами..ли еще что... а на ужин - можно и супчику четверг будет занят всякими уборками - стирками... вечерком можно уже яйца варить-красить куличи и пасху куплю в монастырской лавке..... в пятницу - едим после 3 дня, ну а там останется только суббота..

[liliyanka]

Ну всё правильно,у меня и будут тушёные овощи,а в пятницу до трёх................. ну как нибудь попробую.Масло я вообще никуда не добавляю,даже и 3 капель,а творог...................придётся сыну отдать,а я только сегодня купила аж целых 7 пачек свеженького!Расчитывала на двоих,а придётся ему одному есть

[liliyanka]

Я тоже фрукты уже себе позволяю,но хочу воздержаться,всё-таки 4кг наметила скинуть.