Какой цыпленок симпатичный из яйца вылупился)))))))) Ксю, а какой купальник сестре выбрала? А то я никак не определюсь, че я хочу. Что там у вас Италии носють? какой тренд?

Мои ДЮймовочки !!! Как я рада, что снова с Вами !!!!
Я нарушила практически ВСЕ заповеди и представляю, что за 2 дня жрачки я поплачусь как минимум недельным терпением и потерей 7-ми драгоценных дней , чтобы вернуться к последнему результуту в 59,8 гр. Ну что ж, над пролитым молоком не плачут У меня все же есть хорошая новость. Отдала сестре отруби и строго спросила, на кой они ей если она скептически относится к диете Дюкана и не собирается ее придерживаться? И я поняла она чего боялась, ведь будучи тренером по боксу она и правда может составить диету, отличную сбалансированую, но видно проблема в том, что количество порции, да и результат не скор Короче, она завтра начинает дюканить я посчитала ее вес, который ей советует Дюкан, дала ей отруби овсяные и пшеничные, дала вазелинового масла, одну силиконовую формочку, у меня их было 2 + разрыхлитель пачку, объяснила как печь хлеб и скачала на флешку книгу . Написала ей на мыло главные необходимые вещи, что надо знать и очень надеюсь она не изменит решения!!! Она пообещала, что будем празднавать и поглащать любую еду теперь только через месяц на мой день рождения, а я мечтаю, чтобы диета ее увлекла и она бы попросила меня приготовить ДЮ меню на мой день рождения
Купальник ей безумно понравился - это марку любят деушки в ее кругу и хоть она не тряпочница, но безумно обрадовалась и сказала," хорош, я хочу нормально выглядить в этом купальнике " Дю посчитал ей похудеть на 13 с половиной кило. Что же касается меня, то сестра моя уехала час тому назад домой, а мой муж звал меня в пиццерию
и говорит, пошли, завтра продолжишь диету а я говорю, я уже не могу есть все подрят и хочу снова МОЕЙ дю еды и легкости. Стоит ли говорить, что хоть все было и очень вкусно, у меня ощущение теперь, что я наелась цемента с кирпичами - тяжелое и не приятное ощущение все клокочет и бурлит вина не пила почти месяц и столько снова бы не пила. странно, но вино не пошло, сразу поднялось кислота и я выпила бокал пива с большим удовольствием
Меня также напугало ну просто неодержимое резкое требование сладкого, странно, ведь в моем витаминном комплексе есть и минералы с хромом в том числе в 100% дневной дозировке
Думаю завтра пойти в аптеку и купить комплекс- новинка для похудения одной итальянской марки, которые прославились своим спраем против голода обсолютно на основе эстрактов трав, которые убивают голод и повышают настроение. выпустили таблетки - попробую и жвачки вместо спрая с хромом и эстрактом гриффонии - вроде так называется, которая повышает количества серотонина в организме, который как раз и повышает настроение и еще какой-то водоролью богатой и минералами и витаминами, обобенно Б12 и омегами 3 и 6
Для нас тут кончились пасхальные праздники , завтра в спорзал, а сыну послезавтра в мореходку. Он тоже отъелся и завтра снова после тренировок хочет только многобелковую пищу

Ах ты маленькая обжорка)))) Таких вкуснятин наелась, аж слюни потекли читать. Зато тебе хорошо - ты уже отгуляла Пасху и с чистой совестью можешь себе дюканить дальне. А нам только предстоит. Я вот даже не знаю - че такого я хочу запрещенного съесть. Зато точно знаю, что хочу...выпить))) Ну а дальше все по накатанному сценарию- когда выпью, буду мести все подряд без разбора. Так что устрою ка я себе на всякий слушай парочку белковых дней, как в старые добрые времена...

мне теперь парочкой белковых не обойтись муж приволок пиццу, а я уже на их еду смотреть не могу теперь никаких гостей хотя, это не есть хорошо, надо научиться держать себя в руках, 3 недели было очень легко, а потом пришли КД с привесами и не хотели уходить как я ни старалась, и даже полнолуние было
Но я снова встала в строй!!!, малось кантуженная но хочу сражаться за мое светлое и стройное будущее

Приветики ) вот и я заглянула в гости!

Смотрю кто-то набезобразничал
Ты молодчинка, по-моему, результаты отличные!
Я через 2 недели еду на неделю в Италию, что посоветуешь кушать? Очень боюсь сорваться, ибо есть гастрономические удовольствия (нутелла, булочки, пицца, шоколадки), вид которых способен ввести меня в транс, от которого я очнусь уже со всем вышеперечисленным в желудке ))

ну начиталась твоих приключений, бурлящая ты наша!!!! ладно.... теперь за ум... тем более что кто будет примером сестре в деле дю-стройнения? и стимул еще сестричке подарила... класс... я вот тоже... зовут в гости всякие... ну вот думаю, пойду, наемся... а потом буду тупо сидеть и слегка горевать о результате, который я так упорно добивалась и хрякнула каким то там бокалом вина.... чо то мне такне камильфо становится...

Привет, кроха
да уж я накосячила, но я то знаю правила игры
средеземная диета очень хороша тем что она вкусная а у тебя скорее всего получится как у Элизабет Гильберт из книги " Есть, молиться, любить" разве можно не попробовать всего
Не парься, то есть не волнуйся, дюканься, а поедешь в отпуск и там будет видно, не надо слишком волноваться. вернешься продолжишь , по-другому не получается. я же не знаю у тебя будет полу или полный пансион. если вы будете только на завтраках и выбирать рестораны сами, то , конечно, придупрежишь официанта готовить тебе без оливкогого масла или по самому минимуму, лучше действует если ты наврешь что у тебя аллергия начинается от большого количества тогда повар будет стараться, ведь госпитализация клиента - это надолго, а то и навсегда закрытый ресторан выпичка в италии в основном только на завтрак, 95% итальянцев едят сладкую выпечку с кофе или кпучино на завтрак и многие ни разу в жизни не полнели - мой муж например а уплетать круасаны в другое время дня малость странновато, для это у них есть апперетивы и и перекусики к ним. если продолжать дюканится, то никакой пасты, ты ведь только в начале диеты. вряд ли ты сможешь спокойно на все смотреть и не попробовать, поэтому старайся есть медленно, получай кайф и на ужин пасту лучше не надо. а так вторые блюда в италии не тяжелые, как французы соусами и сырами они не покрывают еде - у них же все предельно ясно - вот те рыба или мясо даже гарниры заказываются отдельно вместе с овощными салатами теперь сыны - в италии сыра меньше чем 20% жирности нету, моцарелла может быть 10, но а если ты захочешь попробывать "ди буфала" - то 20 !!! а "буррата" тоже думаю все 25 пармизан и подобные аж до 32
стоит ли ехать в прекрасную страну и переносить стресс, считать калории. .. ? я думаю не задумываться, а ехать и получать удовольствие и кто знает, может по возвращению ничего страшного на весах и не будет.

не Ириш, в гости можно только ко мне а же снова дюканюсь. а если без шуток, то если пока фожа под хвост не укусила не хожи, а будет не вмочь, то можно и пойти разок вчера мы пили кьянти и нормально, но я особо по нему не тащусь, вкусное пила только во флоренции по время выставки туристической, мне больше другие нравятся. сегодня вино даже не пила, было кислое - вот я собиралась поймать кайф от вина, а как ни странно самое неудачное из нарушений было именно вино теперь не скоро его захочу я сейчас мозгую план, как по-быстрее реабилитироваться. тем более если ты понмишь у меня чего-то застой был. мне и так не особо много по цифрам сбрасывать и потому не легко они уходить хотят эти килошки

Ксюндель....а попробуй в связи с образовавшимся нарушением на другое чередование перейти?

ты че в мою черепушку подглядываешь или я так громко мыслю ??? у тебя начинают 3 чб , ну и я тоже решила а на овощные наварю себе бонского супа аж на 3 БО я ненавижу сельдерей , но кому щас легко ?! провинилась - жри суп из сельдерея вот так у нас собачек стригут !!! и завтра надеюсь выциганить денег у мужа на добавки для похудения - может перед сном и начну цыганить как-нибудь а утром напомню что он вчера обещал ой ржунимагу !!! ты скажишь, еще бы ... нажралась всего, напилась и веселится