Дневник Жирафуса :)

Jirafa

Женька писал(а):

Сонька писал(а):

Jirafa,а что за блины без отрубей???? тоже хочу рецепт...

отвечать будет.....ЖЕНЯ (ну как в чтогдекогда :mosking:

)
рецепт вот тут: http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej

Женюль, спасибо! :friends:

Да-да, очень рекомендую!!!!
У меня две любимые вкусняхи - эти блины и творожная запеканка "Нежная" :yes4:

Jirafa

Завтрак 11-00

Цикорий с молоком 0,5%
Кашка молоко+отруби с ложкой меда

Упражненки на попу и пресс :training1:

Обед 14-00

Цикорий
Красная рыбка в упаковке (в состав форель, соль и консерванты - соль при моей отечности не очень, но дома шаром покати, а в копилочке перекатиполе :mosking:

)
Вареное яйцо

Полдник 15-30

2 ч.ложки меда
Цикорий
Два бутера с Дю-хлебом, плавленным сыром и ветчиной говяжьей

Ужин 17-30

Запеканка куриный фарш+яйцо+отруби+кетчеп_плавленный сыр
Черный чай

Незапланированный ужин 19-30

Цикорий
Маленький кусочек запеканки творожной

natalik_

Jirafa писал(а):

Завтрак 11-00

Цикорий с молоком 0,5%
Кашка молоко+отруби с ложкой меда

Приветик! Доброго дня! :smile3:

А чего это ты по меду? его же низзя :no:

Вита

Можно щелкнуть по моему графику. попадешь на сайт diets.Там регистрируешься и в разделе ваш вес можно строить график. Попробуй я тоже так делала. Удачи!

Jirafa

natalik_ писал(а):

Jirafa писал(а):

Завтрак 11-00

Цикорий с молоком 0,5%
Кашка молоко+отруби с ложкой меда

Приветик! Доброго дня! :smile3:

А чего это ты по меду? его же низзя :no:

пиветик )))
А я второй день дома болею - решила, что по ложечке можно - пока прогреваюсь.. :blush2:

Jirafa

Вита писал(а):

Можно щелкнуть по моему графику. попадешь на сайт diets.Там регистрируешься и в разделе ваш вес можно строить график. Попробуй я тоже так делала. Удачи!

спасибо большое!!! :friends:

Женька

Jirafa писал(а):

Завтрак 11-00

Цикорий с молоком 0,5%
Кашка молоко+отруби с ложкой меда

ах какая ароматная кашка наверноеее ммммм
а я вот с универа пришла домой, уже в подъезде чую:бабуля что-то вкусное напекла :threaten:

Захожу сквозь эти запахи домой, на кухню, а там.........................мои любимые НАСТОЯЩИЕ ГОРЯЧИЕ ЕЩЕ бабулины блиныыыыыыыыыыыы
такие бл**ь с МУКООООЙ НАСТОЯЩЕЙ!!!! маслом промазанныеееее
я как к ним прильнула, прям лицом в них уткнулалась и давааай...НЮХАТЬ
нанюхалась вроде))))как поела почти))) :taunt:

Jirafa

Женька писал(а):

Jirafa писал(а):

Завтрак 11-00

Цикорий с молоком 0,5%
Кашка молоко+отруби с ложкой меда

ах какая ароматная кашка наверноеее ммммм
а я вот с универа пришла домой, уже в подъезде чую:бабуля что-то вкусное напекла :threaten:

Захожу сквозь эти запахи домой, на кухню, а там.........................мои любимые НАСТОЯЩИЕ ГОРЯЧИЕ ЕЩЕ бабулины блиныыыыыыыыыыыы
такие бл**ь с МУКООООЙ НАСТОЯЩЕЙ!!!! маслом промазанныеееее
я как к ним прильнула, прям лицом в них уткнулалась и давааай...НЮХАТЬ
нанюхалась вроде))))как поела почти))) :taunt:

ой, не говори даже!! мне вот почему-то именно блинов не хватает с настоящей мукой!! а еще мучение дома сидеть - постоянно хочется еть от безделья - пойду позанимаюсь :training1:

Elena_Demyanyuk

Женька писал(а):

Jirafa писал(а):

Завтрак 11-00

Цикорий с молоком 0,5%
Кашка молоко+отруби с ложкой меда

ах какая ароматная кашка наверноеее ммммм
а я вот с универа пришла домой, уже в подъезде чую:бабуля что-то вкусное напекла :threaten:

Захожу сквозь эти запахи домой, на кухню, а там.........................мои любимые НАСТОЯЩИЕ ГОРЯЧИЕ ЕЩЕ бабулины блиныыыыыыыыыыыы
такие бл**ь с МУКООООЙ НАСТОЯЩЕЙ!!!! маслом промазанныеееее
я как к ним прильнула, прям лицом в них уткнулалась и давааай...НЮХАТЬ
нанюхалась вроде))))как поела почти))) :taunt:

О-о-о-о, я тоже у малого конфеты шоколадные нюхаю, а он когда на меня сердиться, говрит: "Всё, больше не дам тебе мои конфеты нюхать!"

Jirafa

Elena_Demyanyuk писал(а):

Женька писал(а):

Jirafa писал(а):

Завтрак 11-00

Цикорий с молоком 0,5%
Кашка молоко+отруби с ложкой меда

ах какая ароматная кашка наверноеее ммммм
а я вот с универа пришла домой, уже в подъезде чую:бабуля что-то вкусное напекла :threaten:

Захожу сквозь эти запахи домой, на кухню, а там.........................мои любимые НАСТОЯЩИЕ ГОРЯЧИЕ ЕЩЕ бабулины блиныыыыыыыыыыыы
такие бл**ь с МУКООООЙ НАСТОЯЩЕЙ!!!! маслом промазанныеееее
я как к ним прильнула, прям лицом в них уткнулалась и давааай...НЮХАТЬ
нанюхалась вроде))))как поела почти))) :taunt:

О-о-о-о, я тоже у малого конфеты шоколадные нюхаю, а он когда на меня сердиться, говрит: "Всё, больше не дам тебе мои конфеты нюхать!"

мне муж свои больше тоже не дает :mosking:

Дневник Жирафуса :)

Кто сейчас на форуме