Помоги пожалуйста!

[Vishenka]

Еще раз спасибо большое за советы и поддержку! У меня теперь все хорошо с проблемками справилась с вашей помощью! Так же преодолела свои страхи и перешла таки на круиз! Очень боялась застоев и плюсов на весах, и вот прошло немного времени решила я встать на весы С закрытыми глазами и дрожью в коленках я все таки встала на них иииииии результат -2.1!

[olga.shynder]

Vishenka, ну я тебя поздравляю с таким результатом хорошим - молодчинка! Желаю тебе и дальше двигаться в том же направлении.

[Vishenka]

Vishenka, ну я тебя поздравляю с таким результатом хорошим - молодчинка! Желаю тебе и дальше двигаться в том же направлении.

Спасибо большое, Оля! только вот я рано радовалась вес встал у меня ну ничего, как я прочитала в твоем дневничке нужно двигать его физ.культурой! Вот активно занимаюсь!

[olga.shynder]

Ну конечно же получится, иначе и быть не может! Тут нам главное запастись терпением и усердием, поскольку это не быстрый процесс. У меня тоже со вчерашнего дня вес без изменений. Хотя я вчера с утра и спортом занималась активно (бег.дорожка+силовая) и гуляла вечером после ужина около 2 часов, правда медленным шагом, но все равно. А вес без изменений. Ела правда многовато в течение дня, но без нарушений.

У меня по-разному бывает - иногда отвес чуть ли не 1 кг, а иногда привес такой же. Вот и пойми этот организм.

[Vishenka]

Ну конечно же получится, иначе и быть не может! Тут нам главное запастись терпением и усердием, поскольку это не быстрый процесс. У меня тоже со вчерашнего дня вес без изменений. Хотя я вчера с утра и спортом занималась активно (бег.дорожка+силовая) и гуляла вечером после ужина около 2 часов, правда медленным шагом, но все равно. А вес без изменений. Ела правда многовато в течение дня, но без нарушений.

У меня по-разному бывает - иногда отвес чуть ли не 1 кг, а иногда привес такой же. Вот и пойми этот организм.

Ну ничего! мы ему (организму) не уступим! Ты права, Оленька, главное терпение и усердие!